头痛、腰疼、失眠是怎么回事
2014-01-16
问题描述：（女 , 40岁）头痛、腰疼、失眠是怎么回事帮我解答一下这是怎么回事
医生回答(1)
彭军
副主任医师
指导意见：建议入睡的条件反射，如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等。保持卧室清洁、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等.保持乐观、知足长乐的良好心态。避免因挫折致心理失衡。
2014-01-23