失眠多梦头晕头痛
2023-03-07
问题描述：我最近有一点的失眠多梦，而且有时候早上醒来是还会头晕头疼，失眠多梦头晕头痛是怎么回事?
医生回答(1)
黄世昌
副主任医师
北京大学第一医院
有可能是长时间生活不规律，过度熬夜，心理压力过大，精神过度紧张所导致的，需要放松心情，减轻压力，养成良好的作息习惯，按时睡眠、起床不熬夜，适当参加一些体育锻炼，适当进行一些户外运动，有可能会使症状改善。
2023-03-07