关于阴虚体质的人该吃什么好的问题

吕志超

副主任医师 唐山市中医医院

问题分析：你好，对于阴虚体质的人，养生可以从以下几个方面入手： 一、饮食调养：饮食应清淡．要少吃肥腻、辛辣燥烈的食品，姜、葱、蒜、辣椒等；宜多吃养阴清热的食物，如莲藕、银耳、百合、雪梨、蜂蜜、甘蔗、鱼类等。 二、精神调养：阴虚体质的人性情比较急躁，常容易动怒。应做到修身养性，不动怒。 三、药膳养生：中药沙参、麦门冬、天门冬、枸杞、百合等都具有补阴的作用。用这些中药煮粥，对于阴虚体质的人有很好的养阴作用。 四、运动养生：阴虚体质的人适合练太极拳、八段锦、固精气功等。通过动静结合、刚柔相济、练身调神，有利于体内阴津的生长和体内虚热的消退。 阴虚体质的养生原则是“补阴”。意见建议：夏季天气炎热，人体的阴精容易耗伤；秋季天气干燥，燥邪同样耗伤人体津液。所以在这两个季节里。更要注意养阴，以达到保存体内阴精的目的。

女人阴虚体质吃什么好

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，女人阴虚体质吃什么好需根据实际情况来判断，具体内容如下：如果女人阴虚体质，平时可以做一些淮杞水鱼汤，还可以选用枸杞百合煲瘦肉，这些食疗方法具有益气安神的作用，可以缓解阴虚导致的咳嗽、失眠、烦躁等症状，如果没有得到缓解，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如知柏地黄丸、右归丸、六味地黄丸等，有较好的治疗效果。

阴虚体质者不能吃什么食物

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

健康指导：阴虚体质的人不宜多吃温热性的食物，否则容易伤阴助热。阴虚体质且伴有内热较重，所以建议少吃辣椒、韭菜、羊肉、桂圆等热性的食物。多吃新鲜的蔬菜水果和水产品等。忌吃辛辣刺激、煎炸爆炒、高脂肪、高糖分的食物。

女人阳虚吃什么,阴虚体质四季养生?

徐俪颖

主治医师 浙江省中医院

问题分析：肾阴虚主要症状是腰膝酸软，五心烦热，眩晕耳鸣、失眠多梦、潮热、盗汗、咽干。可以口服六味地黄丸或左归丸治疗。意见建议：建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量

气阴虚体质吃什么,肾阳虚喝什么汤?

陈宝财

主治医师 沧州市人民医院

问题分析：你好 你说的这种情况 ：饮食应清淡．要少吃肥腻、辛辣燥烈的食品，姜、葱、蒜、辣椒等意见建议：建议 阴虚体质的人性情比较急躁，常容易动怒。应做到修身养性，不动怒

气郁、气虚、阴虚体质吃什么中药好？最好

王建春

主治医师 黄石市中心医院

指导意见：这主要是中医对病症的一种归类从症状上辨别的.阴虚多会手脚心热潮热盗汗口燥咽干形体消瘦等；阳虚夺会腰膝酸软不耐疲劳经常觉得乏力四肢发凉喜热怕冷腰凉膝凉阳萎早泄面白等；气虚主要是神疲乏力气短懒言语声低微舌淡脉虚；血虚主要是头晕眼花面色苍白或萎黄指甲淡白心悸失眠女性月经量少色淡等.所以这种病性内容主要是帮助医生或者患者判断病情的具体性质.

阴虚体质的肝火旺吃什么

马汝华

主治医师 日照市中医医院

指导意见：你说的这个情况一般可以吃一些滋阴清热的中药，例如可以吃一些知柏地黄丸，这样效果也不错的，

阴虚体质吃什么好怎么补？

李顺

临沂市中医院

病情分析： 对于阴虚体质的人，养生可以从以下几个方面入手：一、饮食调养：饮食应清淡．要少吃肥腻、辛辣燥烈的食品，姜、葱、蒜、辣椒等；宜多吃养阴清热的食物，如莲藕、银耳、百合、雪梨、蜂蜜、甘蔗、鱼类等。二、精神调养：阴虚体质的人性情比较急躁，常容易动怒。应做到修身养性，不动怒。三、药膳养生：中药沙参、麦门冬、天门冬、枸杞、百合等都具有补阴的作用。用这些中药煮粥，对于阴虚体质的人有很好的养阴作用。四、运动养生：阴虚体质的人适合练太极拳、八段锦、固精气功等。通过动静结合、刚柔相济、练身调神，有利于体内阴津的生长和体内虚热的消退。阴虚体质的养生原则是“补阴”。夏季天气炎热，人体的阴精容易耗伤；秋季天气干燥，燥邪同样耗伤人体津液。所以在这两个季节里。更要注意养阴，以达到保存体内阴精的目的。意见建议：希望我的回答对你有帮助，祝你早日康复

阴虚体质的人该吃什么好

陶新

副主任医师 上海市嘉定区南翔医院

问题分析：您好！根据您所说的情况，提请问阴虚体质的人该吃什么好。 建议要注意生活规律，作息正常，同时增强您的体质。建议您可以从饮食与运动两方面来进行意见建议：建议要注意营养的全面，合理，均衡摄入，多增加其他营养，如优质高蛋白，如鸡蛋，牛肉，牛奶，还要多做运动，来改善以上情况！

阴虚体质需要吃什么药来调理，和日常需要注

刘际林

副主任医师 辰溪县人民医院

指导意见：就要看你具体的症状，严重程度来决定是药物治疗还是食物治疗？平时生活上要注意好休息，避免操劳。

阴虚体质吃什么

张健男

医师 燕郊人民医院

指导意见：您好，阴虚内热体质，吃知柏地黄丸还是比较适合的，建议你继续吃，要多吃一点时间。期间要多饮水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物

阴虚体质吃什么药，给我开个方做

张慧

主管护师 宁阳县中医院

指导意见：你好，中药熬煮起来比较麻烦，建议你口服中成药，阴虚可以遵医嘱口服些六味地黄丸，平时多用枸杞子和羊肉煲汤喝，慎起居勿熬夜。希望对你有帮助。

肾阴虚体质宜吃什么

任立存

威县贺营乡赵庄卫生室

意见建议：可以在饮食和运动方面进行辅助治疗，平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。增强自身抵抗力。

阴虚体质湿气重的女孩吃什么补肾

李大伟

副主任医师 安徽省中西医结合医院

指导意见：气虚衰的病理现象。阳气有温暖肢体．治疗法则： 回阳救逆，益气固脱。 基本方药：(参附龙牡汤加味：炙党参20克(或红参10克)、附片10克、炙黄芪15克、煅龙骨15克、煅牡蛎15克、山萸肉15克、肉桂6克。

阴虚体质的人该吃什么好

李保龙

医师 深圳市龙岗区骨科医院

意见建议：你好，对于阴虚体质的人，养生可以从以下几个方面入手： 一、饮食调养：饮食应清淡．要少吃肥腻、辛辣燥烈的食品，姜、葱、蒜、辣椒等；宜多吃养阴清热的食物，如莲藕、银耳、百合、雪梨、蜂蜜、甘蔗、鱼类等。 二、精神调养：阴虚体质的人性情比较急躁，常容易动怒。应做到修身养性，不动怒。 三、药膳养生：中药沙参、麦门冬、天门冬、枸杞、百合等都具有补阴的作用。用这些中药煮粥，对于阴虚体质的人有很好的养阴作用。 四、运动养生：阴虚体质的人适合练太极拳、八段锦、固精气功等。通过动静结合、刚柔相济、练身调神，有利于体内阴津的生长和体内虚热的消退。 阴虚体质的养生原则是“补阴”。夏季天气炎热，人体的阴精容易耗伤；秋季天气干燥，燥邪同样耗伤人体津液。所以在这两个季节里。更要注意养阴，以达到保存体内阴精的目的。