问题描述：（女 , 30岁）体寒多病，胃口不好，失眠健忘从小体弱多病，十八九岁又得胃病，手脚冰冷，记忆力不好，失眠多梦，月经不调，只有六十多斤，现在三十岁。请问该怎样调理？