三高病人吃什么水果

王相华

主任医师 山东省立医院

建立健康的生活方式，适当参加户外活动，控制体重，给予低盐低脂低热量的食物，可以吃新鲜蔬菜水果，但应含糖分少，严格限制各种甜食，针对具体情况给予降压调脂降糖等治疗。

三高病人可以吃猪头肉吗

王相华

主任医师 山东省立医院

三高人群，一般指的是高血压、高血糖、高血脂患者。因为三高患者的血压、血糖还有血脂都不在正常值，所以日常的生活饮食习惯要尤为注意，三高还是要吃肉的，不吃肉会让人体缺少蛋白质，影响健康，导致全身无力，合理的适当的摄入肉类是可以的，三高人群能吃肉并非大量的吃肉，要科学的吃肉。

三高病人可以喝黑茶缓解吗

王相华

主任医师 山东省立医院

黑茶能降低“三高”。黑茶中的茶氨酸能起到抑制血压升高的作用；生物碱和类黄酮物质能使血管壁松弛，增加血管的有效直径，通过使血管舒张而使血压下降；茶黄素能软化血管，有效清除血管壁内的粥样物质，被称为心血管的“清道夫”。

三高病人能吃猪血吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

三高病人能吃猪血，但要注意适量，高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。

三高病人能活多久

王相华

主任医师 山东省立医院

三高指的是高血压，高血脂症以及糖尿病，这三个也是关系命的关键因子。如果有这些疾病，需要积极地控制血压，如果能得到良好控制，通常不会对身体造成太大影响，如果控制不好则可能导致心脏疾病，糖尿病并发症等，影响正常寿命甚至猝死。

三高的危害有哪些症状

王相华

主任医师 山东省立医院

三高危险很大，引起脑血管疾病，会出现头晕，甚至缺血性发作，脑梗死，导致肢体功能障碍，言语不清，流涎，心脏可能出现胸闷，胸痛，进而导致眼底病变，视力损害。模糊的东西，对肾脏的影响，会导致患者少尿，甚至无尿，此外，糖尿病可能会导致糖尿病周围血管疾病，糖尿病性神经病，导致肢体感官损伤。

三高的症状有哪些

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

三高病是当代最常见的流行病之一，早期三高病人可表现头痛、头晕、耳鸣、心悸、眼花、注意力不集中、记忆力减退、手脚麻木、疲乏无力、易烦躁等症状，这些症状多为高级神经功能失调所致，其轻重与血压增高程度可不一致。

三高的指标有哪些

王相华

主任医师 山东省立医院

关于三高正常健康成年人理想血压为80/120mmHg。血脂可分为总胆固醇甘油三酯、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白等成份。总胆固醇正常范围内，在2.8~5.17毫摩尔每升，甘油三酯在0.56~1.7毫摩尔每升，高密度脂肪蛋白大于1.04毫摩尔每升，低密度脂蛋白小于3.12毫摩尔每升。正常成年人空腹血糖正常值在3.9~6.1毫摩尔每升之间。

三高分别有哪些症状

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

三高是指高血压、高血糖、高血脂。高血压会引起头晕不适，高血脂可表现为血液粘稠，脂肪肝。高血糖可以表现为三多一少症状，即多尿、多饮、多食，体重减轻。如果患有三高，尽快就医。

三高饮食禁忌有哪些

王相华

主任医师 山东省立医院

三高是高血压，高血脂，高血糖。三高患者在饮食方面应该注意，要清淡饮食，避免吃辛辣刺激性食物，不要吃太过于油腻的食物和腌制的食品，多吃新鲜的水果蔬菜，最好是绿叶的蔬菜，适当的水果，对于三高疾病的控制是有一定的好处的。

治三高茶有哪些

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

具有降低三高作用的茶叶有很多种，比如绿茶，主要功效是降血压，降胆固醇，抑制癌细胞，预防高血压，高血脂，甚至肿瘤的发生，长期饮用有一定的养生价值。普洱茶，决明子茶，荷叶茶，白菊花茶，罗汉果茶，乌梅茶等，这些茶叶都有降三高的功效。

降三高家用食谱有哪些

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

番茄冬瓜汤：两种切片放一起加适量水中火煮至冬瓜熟就好。加适当调料即可。冬瓜含钾量高，有显著地的降压作用。香菇鸡汤：鸡汤放入蒸碗加入香菇、米酒、盐蒸一小时，降低胆固醇，降血压，无副作用。芹菜大米粥：芹菜性凉，味甘、具有散热，祛风利湿，对高血压、血管硬化，神经衰弱都有治疗作用。

三高糖尿病适合吃的饮食有哪些

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病人可以吃清淡营养的食物。三高一般指高血压、高血脂、高血糖，如果患者三高伴有糖尿病，一定要控制好个人饮食。可以多吃清淡营养的蔬菜水果，如白菜、萝卜、苹果、橘子等，可以补充身体所需的维生素和纤维素，避免便秘。还可以适当吃一些鸡蛋和牛奶，可以补充身体的蛋白质需求。事实上，也可以吃更多的全谷物，如荞麦粉，糙米，玉米粉，含油量相对较低，一般不会影响患者的血压、血糖、血脂。

糖尿病三高饮食有哪些

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

三高糖尿病可以吃清淡有营养的食物比如鸡蛋、牛奶、白菜等。三高一般是指高血压、高血脂、高血糖，如果患者有三高病伴随糖尿病的情况，一定要控制好个人的饮食，不可以吃辛辣刺激的食物，也不可以吃盐分过高、糖分过多、胆固醇高、热量高的食物，否则会导致病情加重，影响血压、血糖以及血脂值，平时要以清淡饮食为主。可以多吃一些清淡有营养的蔬菜、水果，比如白菜、萝卜、苹果、橙子等，能够补充身体所需的维生素以及纤维素，避免患者出现便秘的情况，也可以适当的吃一些鸡蛋以及牛奶，能够补充身体内蛋白质的所需。

有哪些水果能降三高

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

芒果、橘子、菠萝、猕猴桃可以降三高，还可以多吃苹果，苹果有“降脂果”之称，它含有丰富的果胶，这是一种水溶性膳食纤维，能与胆汁酸结合，像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯。