有哪些水果能降三高
2023-04-21
问题描述：我在这次身体检查中，发现存在三高的问题，这些毛病也只能慢慢注意了，有哪些水果可以降三高?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
芒果、橘子、菠萝、猕猴桃可以降三高，还可以多吃苹果，苹果有“降脂果”之称，它含有丰富的果胶，这是一种水溶性膳食纤维，能与胆汁酸结合，像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯。
2023-04-21