三高人群，一般指的是高血压、高血糖、高血脂患者。因为三高患者的血压、血糖还有血脂都不在正常值，所以日常的生活饮食习惯要尤为注意，三高还是要吃肉的，不吃肉会让人体缺少蛋白质，影响健康，导致全身无力，合理的适当的摄入肉类是可以的，三高人群能吃肉并非大量的吃肉，要科学的吃肉。