吃什么菜降血糖最快

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

如果血糖偏高的情况下，平常可以多吃一些富含纤维素的蔬菜，这些食物有辅助降血糖的作用。主要还是要调整好自己的生活作息和饮食习惯，不要养成熬夜的习惯，饮食方面要选择少食多餐，避免暴饮暴食。也要经常锻炼身体，保持好自己的血糖在正常范围。

杜仲能降血糖吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

杜仲能够有助于糖尿病患者调节体内的血糖，帮助糖尿病患者增加排汗，提高胰岛分泌胰岛素。杜仲和桑叶泡水。首先，杜仲本身就有降血糖、降血脂的作用。桑叶中又富含桑叶多糖，具有显著的降血糖和抑制血脂升高的作用。

高血糖患者都有哪些症状

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

血糖高可导致糖尿病的症状。主要有多饮多尿多食，体重减轻。应密切结合自身不适的症状，去医院定期检查，如果确诊为糖尿病应规律服用降糖的药物，平时每天的饮食可以花样多一些，但是摄入量最好控制的差不多，然后定量的运动，这样相对来说血糖容易控制平稳一下，平时一定要做好血糖的监测。

高血糖患者能吃什么水果

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

可以适当的吃柚子、苹果、樱桃等水果，柚子维生素C含量高能降低血液中的胆固醇，降低血糖，苹果富含矿物质和维生素，并且含糖量低，樱桃含有丰富的果胶，可以促进肠胃蠕动、益气补虚等，也属于低糖水果。避免吃含糖量高的食物即可，例如西瓜，哈密瓜，草莓等。

高血糖患者能吃燕麦吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病的人是可以食用燕麦片的，建议食用的燕麦片是没有经过加工的麦片，这类麦片是属于粗粮类的食物。麦片中还有比较丰富的维生素比方维生素C、维生素B、谷维素等，同时还有无机物、有机物等各种微量元素，比如钙、铁、锌等。

高血糖会导致头晕吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

高血糖可以引起头晕，由于长期高血糖状态，可以引起脑血管的病变，出现脑动脉硬化，引起血管调节不稳定，引起脑供血不足。同时由于高血糖导致的血液粘稠度增高，血脂血压的升高，也会引起头晕症状，可以做颈动脉椎动脉的超声，经颅多普勒评估脑血管血供情况。

喝醋可以降血糖吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

喝醋可以帮助降低血糖。饭前喝少量醋，可延缓食物在肠胃中的排空时间，提高饱腹感，降低食欲，饭后喝醋，降低血糖和胰岛素，从而加速脂肪分解，米醋或天然醋酿造，加入蜂蜜和水混合，每天早上出门前喝一杯。

高血糖吃完多久容易饿

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

高血糖患者通常在晚饭后2~3个小时内很容易饿。因此，在日常生活中应该注重对于高血糖患者的营养问题。高血糖患者一般少食多餐，日常食用的食物种类，也要合理挑选，最好是应增加粗粮或者易消化食品，每天吃饭大概四餐到5餐，通常两三小时就有可能发生易饿的情况。另外高血糖的患者在进餐之前要先喝上一杯水，这样能够有效的避免空腹时血液中葡萄糖浓度过高的问题，而且还能防止高血糖对人体造成伤害。高血糖会给身体带来很大的危害，应适时调理者，如发生高血糖，可导致饥饿感，还可使病人产生易造成昏迷。因此，平时要重视饮食调理。

高血糖高血压会头晕发黑晕是怎么回事

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血糖高血压会头晕发黑是由血压升高而引起的。血糖高的原因之一：饮食习惯是引起高血糖的原因。饮食习惯毫无疑问的是造成血糖高的主要原因之一。血糖高或者说高血糖病人在饮食方面，无时无刻都在严格地进行着控制，因为他们清楚地知道，饮食稍不恰当，就会成为血糖高的原因。

高血糖患者可以喝粥吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

高血糖患者不可以喝粥。高血糖的人最好不要吃粥，因为粥比较好消化，升糖速度快，会导致血糖波动，对血糖的控制不利。糖尿病患者要注意合理的膳食，做到按时、定量、合理摄入。多食用富含纤维素的食品，能提高人体的饱胀感，促进消化吸收，帮助减肥和控制血糖。合理使用药物，合理使用药物，定期监测血糖，观察病情，及时进行治疗，并且要积极防治并发症。

糖尿病肚子饿时心慌头晕是怎么回事

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病肚子饿时心慌头晕的原因如下：1、低血糖，低血糖是一种比较常见病，主要是因为没有按时吃饭，导致体内葡萄糖水平过低。具体症状包括头晕、出汗、心悸等，也有昏厥的可能。2、消化系统疾病，大多数消化系统疾病在饥饿时也会引起恐慌现象。例如胃炎、胃溃疡、反流性胃炎等。其症状表现尤为明显，常伴有胃痛、恶心、烧心等症状。另外，一些胃病患者进食或大量进食后，可能存在胃部胀痛、反酸等。

心慌气短头晕是怎么回事

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

一般来说，心慌、气短、头晕可能是心脏病引起的。心脏疾病主要是心功能不全，可由高血压、风湿性心脏瓣膜病、冠心病、严重心律失常等引起的各种心脏问题，如果导致心脏射血减少，就会出现缺氧症状，就会出现心慌气短、缺氧，导致大脑供血不足，会出现头晕的症状。此外，高血压本身可能会引起心慌、气短、头晕等症状。也可能是肺部疾病导致缺氧而出现的症状。

心慌头晕浑身无力是怎么回事

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

心慌头晕浑身无力的原因较多，有以下几种：1、常见的如饥饿，发生血糖低本身就可以出现心慌头晕伴有乏力。2、贫血，血容量不足，这些也都会引起心慌头晕和浑身无力。3、患有颈椎病或者高血压，出现脑供血不足也会导致心慌头晕，进而可出现浑身无力。4、患有冠心病，心绞痛，心衰，出现脑供血不足也会引起上述症状。建议患者去医院做系统检查可进一步明确病因。