宝宝睡觉不踏实不停翻身怎么回事

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

两岁的宝宝晚上睡觉不踏实，不停的翻身可能是由于缺钙引起的。可以适当的带孩子晒太阳以促进钙的吸收，除此之外也要适当的给宝宝多吃菜和富含钙丰富、锌丰富以及优质高蛋白的食物，防止宝宝偏食。入睡时也可以轻拍宝宝安抚宝宝睡觉。

宝宝睡觉易醒怎么回事

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

睡眠质量差首先考虑是低钙引起的神经肌肉兴奋性增高，也有可能和护理不当有关系，比如孩子睡前吃得比较多，饱胀感明显，消化不良，腹胀或者白天活动量比较大，更换环境不适应，孩子的神经总是处于一种兴奋状态很难转至抑制状态，所以即使睡眠了也容易觉醒。

晚上睡觉总是容易醒

王燕

主任医师 中日友好医院

考虑存在睡眠质量差，导致睡眠质量差的原因有很多，比如精神压力大思虑过多，或者是焦虑紧张，以及喝了浓茶和咖啡也会导致夜里难以入睡，睡眠差的情况。此时可以喝点生脉饮，或者在睡前喝点牛奶，可以有助于入睡，并且在睡前尽量不要思考太多问题，尽量放松心情。

婴儿晚上睡觉不踏实易醒易哭闹是怎么回事

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

婴儿晚上睡觉不踏实易醒易哭闹的原因有维生素D缺乏性佝偻病、依赖性睡眠障碍等。1、维生素D不足性佝偻病，是指婴儿出生后没有及时补充维生素D，或者母亲怀孕后期出现缺钙的情况，婴儿经常会出现夜啼、多汗、枕秃、方头等症状，需要适当的补充维生素D和钙剂，多户外活动、晒太阳、添加辅食等。2、依赖性睡眠障碍，主要是由于家长经常抱着、摇晃或含着奶头睡觉，形成了依赖性的习惯，在入睡后会反复、多次的被惊醒，可以通过逐渐消退的方法来缓解。

婴儿晚上睡觉不踏实易醒易哭闹怎么办

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

婴儿晚上睡觉不踏实容易哭闹要做些安抚，要排除生理性因素，安抚不能缓解要及时就诊。婴儿晚上哭闹，不喜欢睡觉家长可以先进行安抚，注意检查是不是饥饿或者大小便的原因导致的，婴儿需要和亲人有情感交流。排除这些因素后，若安抚措施没有能有效缓解婴儿哭闹，建议及时就诊进行检查，看有没有其他疾病或问题导致婴儿哭闹不止。

八个月宝宝睡觉不踏实易醒怎么回事

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

八个月宝宝晚上睡觉不踏实是因为宝宝比较小，神经系统还没有发育完全等原因有关如果缺钙，也容易引起宝宝睡眠不安稳的表现，需要密切观察。随着宝宝的生长发育，此情况多会慢慢消失。

宝宝晚上睡觉不踏实是心火旺吗

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

一般宝宝晚上睡觉不踏实，不一定就是心火旺导致的。宝宝晚上睡觉不踏实，如果同时有夜间容易哭闹、睡眠容易惊醒，排除了肠胀气、消化不良、感冒发烧等原因导致的，一般考虑缺乏维生素d导致的可能性大，要及时补充维生素d，这样才能改善宝宝睡眠，否则严重缺乏会导致钙不吸收，影响宝宝的生长发育。

孩子睡觉不踏实哭闹是怎么了

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

孩子睡觉不踏实哭闹有缺钙的可能性，缺钙可以出现比较明显的睡觉不踏实，一般经过补钙之后是可以好转的；有的孩子大脑的兴奋性比较高，也比较容易出现睡眠方面的问题，一般不会对身体生长发育造成不良的影响，另外还需要考虑有不收费，特别是肚子不舒服，肠绞痛或者肠痉挛等。

三个半月宝宝睡觉不踏实易惊醒怎么回事

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

宝宝晚上睡觉不踏实、容易惊醒的原因有多种。微量元素缺乏，当小宝宝维生素D缺乏时会导致睡眠不稳、易惊。太热或太冷。空气不舒适或者有鼻屎。睡觉前或白天玩的太兴奋，或者是周围环境的变化。

睡觉不踏实多梦易醒怎么办

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

出现多梦、容易惊醒的现象，考虑是睡眠深度较浅导致的，睡眠环境过于嘈杂，或者温度波动较大，容易导致身体受到外界的刺激，增加做梦的几率，睡前饮用了具有提神醒脑功效的茶、咖啡等饮品，造成睡眠层次比较浅，容易惊醒，压力过大，精神紧张，过度用脑都会导致此状况，注意作息规律，保持良好的心态。

晚上睡觉总是容易醒

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

考虑存在睡眠质量差，导致睡眠质量差的原因有很多，比如精神压力大思虑过多，或者是焦虑紧张，以及喝了浓茶和咖啡也会导致夜里难以入睡，睡眠差的情况。此时可以喝点生脉饮，或者在睡前喝点牛奶，可以有助于入睡，并且在睡前尽量不要思考太多问题，尽量放松心情。

婴儿晚上睡觉不踏实易醒易哭闹是什么原因

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

晚上睡觉易哭闹可能是维生素D缺乏性佝偻病，宝宝生后未按时补充维生素D或妈妈在孕后期有缺钙表现，宝宝常有夜间睡眠易醒，夜啼，多汗，枕秃，方颅等症状，经给予补充维生素D和钙剂，多户外活动，晒太阳，合理添加辅食后逐渐会得到改善。或者是依赖性睡眠障碍，多因为平日父母常抱着，晃着或含着奶头睡觉，养成依赖习惯，在入睡后容易反复多次惊醒，要采用逐步消退法给予改善这种习惯。

婴儿晚上睡觉不踏实易醒易哭闹怎么办

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

婴儿夜间睡眠不安、容易哭闹，首先考虑缺乏维生素D，因其早期可以出现神经兴奋性增高症状，确诊后需要给宝宝补充足够的维生素D和钙剂；也可能是宝宝存在急性中耳炎，确诊后需要局部滴入有效的抗生素，联合理疗治疗；也可能是宝宝积食所致，需要规律宝宝饮食，避免暴饮暴食，日常生活中饮食要清淡、易消化。

婴儿晚上睡觉不踏实易醒易哭闹怎么办

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

可以给宝宝予补充维生素D和钙剂，多户外活动、晒太阳、合理添加辅食后逐渐会得到改善。也可能是依赖性睡眠障碍，多因为平日父母常抱着、晃着或含着奶头睡觉，养成依赖习惯，在入睡后容易反复多次惊醒，要采用逐步消退法给予改善这种习惯。

婴儿晚上睡觉不踏实怎么办

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

婴儿晚上睡觉不踏实可以进行营养的补充，同时保证室内温度与湿度。温度需要保持在22到25℃，湿度控制在百分之五十到百分之六十左右。还可以保持空气清新，避免过于闷热。