宫腔镜刮宫要做小月子吗

赵晓东

主任医师 北京医院

一般情况下，宫腔镜刮宫通常要做小月子。具体分析如下：宫腔镜下刮宫对子宫内膜有很大的损伤，宫腔镜刮宫不是传统意义上的小月子，不过可以根据小月子的习性来调养，因此需要做小月子。如果出现不规则的阴道出血，可以通过宫腔镜进行刮宫，也可以考虑是有可能是子宫内膜癌，所以要进行分段诊刮。宫腔镜刮宫后要避免剧烈运动、进食寒凉的食品、同房等行为。

怎么做小月子不落毛病

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

想要小月子不落毛病，需注意以下事项。在人流后，女性的子宫、卵巢等生殖器官都要经过一段时期的营养补充才能完全康复。可以服用促进子宫收缩、理气活血等抗炎的药物来帮助身体恢复。此外，要保持良好的情绪，要多休息，不要受凉，不要食用生冷寒凉的食物，要多摄入高质量的蛋白质和维生素，例如：瘦肉、牛奶、鸡蛋、新鲜的瓜果、蔬菜等。

做小月子几天能吃水果

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

做小月子3天能吃水果。通常患者可以适量食用容易消化和温热的水果，不要食用冰冷的水果。如樱桃、榴莲、大枣、石榴、荔枝、桂圆等是温性的食物。不能吃像苹果，香蕉，椰子等冰冷属性的水果。同时日常生活中要尽量不要吃生冷、辛辣、刺激性的食品。在一个多月之内不要同房，避免洗澡，避免受到传染。如果出现严重不适症状，则应该前往医院就诊检查。

做小月子要多少天

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

小月子的制作需要30天的时间，小月子是人流手术或者引产手术之后的坐月子时间。做小月子前2天需要卧床休息，之后可按照日常的生活规律进行锻炼，但不剧烈、不疲劳、不熬夜、情绪平稳。饮食方面要确保蛋白质饮食以及维生素饮食的摄入，不可以食用辛辣的食物，以确保营养以及促进机体的康复。也要口服短效避孕药，促使子宫内膜修复好，不然影响以后妊娠。

坐小月子能治好上次的月子病吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

一般做小月子是可以治疗月子病的，很多时候小月子的时候体内是比较多虚多瘀的，可以用一些活血化瘀补血的药物来调理一下，从而治疗一些以前的疾病是比较有效果的，所以是可以治好的。

小月子多久可以出门

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

小月子一个月以后可以出门，在期间要在家里休养，注意充足的睡眠，不要让身体过度的疲劳，但也不要就躺在床上。在手术后3天就可以下床了，力所能及做简单的活动。要坚持在小月子里做适当的锻炼，比如体操或瑜珈等有氧运动，可以帮助身体的恢复，和体型的恢复。

小月子如何调养

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

小月子调养可以通过食疗进行调理。在做小月子的时候要非常注意，尽量不要太过于劳累，以及不要沾凉水。同时要多吃一些有营养的食物，增加气血，多吃一些各种鱼类、瘦肉以及鸡蛋、牛奶等高蛋白、高营养的食物。

小月子要坐多久

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

小月子要坐14天，多到21天，小月子也很重要，之所以叫小月子，一定是有失败的妊娠在前。失败的妊娠可能是流产。比如孩子怀的好好的，要做人工流产终止妊娠。另外是想把孩子生下来，但是怀到2-3个月的时候孩子就流产流掉了。

小月子注意的事项

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

小月子里不能喝冷水、不能吃生冷食物、要勤换内衣裤，也一定要注意保暖，不要着凉，保证充分的休息和睡眠，室内空气保持清新。多吃一些汤汁类食物、多吃奶类、蛋类、鱼类、瘦肉、新鲜的蔬菜和水果，饮食温软易消化，少吃辛辣刺激性食物，小月子里禁止同房。小产后一般6~12个月再要孩子，让子宫得到充分的休养。

月子病腿疼怎么治疗

张露

副主任医师 山东省立医院

月子病腿疼一般需要进行理疗、日常护理：1.理疗：女性在坐月子后，身体没有得到很好的恢复，可以在出月子之后彻底清洁，然后去医院做中医熏蒸汗。还可以去沐浴场所做个蒸汗蒸。2.日常护理：在日常生活中要多食用富含钙质的食品，例如：大豆类，动物肝脏等，日常生活中要多晒晒太阳，如果有剧烈的疼痛，可以选择物理理疗。

怎么治疗月子病

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

月子病尽量是找中医调理治疗的，只要没有形成风湿性疾病，通常是可以治疗的，如果有条件，是可以再生育一个，好好的做月子，这样也可治疗月子病的，一定相信自己，平时要做好保暖工作。

做小月子能不能洗澡洗头

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

前三天不要洗头洗澡，三天以后就能洗头洗澡，但是要避免着凉，洗澡可以采取淋浴，一个月之内不要盆浴。一个月内要禁止同房，过早的同房有可能会导致感染。7-10天的时候到医院做B超检查，看看子宫恢复的情况。每天用温水清洗外阴，保持干净，避免感染。

坐小月子几天可以洗头洗澡

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

是可以洗澡洗头发的，但是一定要注意保暖，避免着凉受风，以免引起头痛等其他身体不适症状，平时可以是多休息，先不要出门，避免着凉受风。但是多注意同时在这一月内避免有同房以免增加出血及妇科感染的几率。

坐小月子要多少天能出门

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

坐小月子，只要身体允许，没有其他特殊异常症状，随时都可以出门。在坐小月子期间，需要好好休息，不要见风、受凉，但是好好休息并不代表不能出门。坐小月子期间不宜太劳累，外出时，不要从事剧烈活动。