老年人怎样缓解紧张引起的头痛

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

紧张型头痛是人们在生活中经常遇到的一种头痛，其发生与社会心理压力，焦虑，抑郁，精神因素，肌肉紧张及滥用止痛药物等有一定关系。通常可出现双侧持续性枕部或额部钝性疼痛，可延伸至头部各处，常伴有压迫沉重感或头部四周紧箍感。尽管有时候可以轻度头昏、视物模糊或者耳鸣，但是也会有少许恶心、呕吐或全身不适等现象。减轻或治疗紧张所致头痛的方法如下：1、心理治疗：对不同紧张型头痛老年病人来说，应消除压力，消除焦虑、抑郁情绪，并告知患者病情可逆性，以提高患者战胜病情信心。2、行为治疗：现已单独应用或配合药物治疗用于复发性紧张型头痛控制，放松训练，肌电生物反馈训练，紧张控制治疗，其疗效已得到临床验证。

太紧张，太忧伤会引起头痛吗？十多天...

刘祥礼

主任医师 日照市中医医院

病情分析： 你好，从你的描述看，应该是紧张等引起的血管神经性头痛，也叫偏头痛，与脑血管痉挛有关意见建议：情绪紧张，劳累或休息不好等多种因素，都可以引起头痛，背部酸痛也与头痛有关，这种情况，只要保持心情舒畅，睡眠充足，就可以减轻症状，头痛明显，可以用西比灵口服

紧张性头痛和鼻窦炎引起的症状有哪些，不同

马秀芳

副主任医师 滨州医学院附属医院

鼻窦炎的情况都有鼻部症状，鼻塞流涕的情况，紧张造成的没有鼻部疾病

学习紧张引起的头痛怎么办？

刘美荣

主治医师 聊城市人民医院

问题分析：你好，引起头痛的原因很多如神经性头痛，血管性头痛，紧张性头痛，意见建议：偏头痛或者局部五官科疾病引起的，需要根据病史和相应的体检像脑血流图，脑电图或者脑CT甚至内分泌检查确诊，

最近老是头痛，朋友说是由于精神紧张引起的...

闫肇良

主治医师 驻站医生

神经性头痛是临床各类头痛中的交为常见的一种。主要是由于神经活动长期处于紧张与疲劳的状态，或强烈的精神刺激引起大脑功能活动紊乱，造成疼痛耐受性的阈值降低和头部肌肉紧张从而引起的头痛。一般神经头痛宜吃的饮食有1、姜糖水；2、桂圆红枣汤；3、丝瓜根煮鸭蛋；4、壁虎散；5、白菜根汤；6、葱白桂皮粥等。但是不能饮酒及过量进食富含脂肪的食物，另外，饮食中摄入镁不足，造成体内缺镁，可引起神经细胞功能障碍，也会诱发头痛。

因心情猛然紧张引起的头痛，胸口

仝超

私人营养师(暂不发布)

健康指导：建议口服麝香保心丸，并调整心态保持积极乐观，避免精神抑郁闷闷不乐，调整饮食忌辛辣油腻的食物，以清淡少盐的食物为主，多吃新鲜的蔬菜、水果和薯类的食物。不可以着急上火，以免产生身体不适。

紧张睡眠引起的神经性头痛有什么好...

刘际林

副主任医师 辰溪县人民医院

指导意见：你好，这个主要是休息好，平时避免熬夜劳累多休息，可服用一些止痛药物来控制症状。

心情紧张，胡思乱想会引起头痛胸闷...

李秀景

主治医师 深州市中医医院

指导意见：你好，如果长期心情紧张、胡思乱想会引起头痛胸闷不适症状。建议口服养血清脑颗粒、维生素b1、倍他乐克等药物缓解症状，并注意减轻心理压力，适量做些体育运动。

精神紧张，疲劳后会引起偏头痛，恶心想吐，

王涛

医师 雄县医院

问题分析：你好，从你的情况来看考虑是神经性头痛，多在睡眠不足，精神过度紧张，劳累等过后加重，意见建议：可在医生指导下使用中药正天丸或者镇脑宁颗粒进行治疗，可以配合针灸调理，平时要合理安排自己的作息时间，不要熬夜，舒畅情志，避免过度紧张，焦虑，少吃高热量高脂肪含量高的食物啊

紧张引起头痛正常吗？我这一段时间睡眠不好，老是容易...

孙彬

沂源县医院

病情分析： 您好.紧张引起头痛是正常的。神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。通常由紧张情绪引起，以紧张性头痛最常见。患者感到头重、头胀、头部紧压感，或颈项僵硬，有的还表现为腰背、四肢肌肉痛。这种疼痛的程度与劳累无明显关系，即使休息也无法缓解。意见建议：在紧张的时候，一定要让自己放松下来， 另外最好不要太劳累了。 睡觉前搞杯热牛奶。 在慢慢闭上眼睛。

疲劳，紧张时容易引起头痛，痛时头部呈搏动

李晓丹

护士 本溪市红十字会医院

你好，引起头痛的原因很多如神经性头痛，血管性头痛，紧张性头痛，偏头痛或者局部五官科疾病引起的，需要根据病史和相应的体检像脑血流图，脑电图或者脑CT甚至内分泌检查确诊，疼痛严重建议服用止痛药如氨基比林咖啡因片.注意生活规律，避免过度疲劳，压力过大防治亚健康状态等.

最近老是头痛朋友说是由于精神紧张引起的神经性头痛神...

刘辉东

医师 岭背卫生院

指导意见：神经性头痛是临床各类头痛中的交为常见的一种主要是由于神经活动长期处于紧张与疲劳的状态或强烈的精神刺激引起大脑功能活动紊乱造成疼痛耐受性的阈值降低和头部肌肉紧张从而引起的头痛一般神经头痛宜吃的饮食有1、姜糖水；2、桂圆红枣汤；3、丝瓜根煮鸭蛋；4、壁虎散；5、白菜根汤；6、葱白桂皮粥等但是不能饮酒及过量进食富含脂肪的食物另外饮食中摄入镁不足造成体内缺镁可引起神经细胞功能障碍也会诱发头痛

学习紧张引起的头痛怎么办？？学习紧张引起的头痛怎么...

王娜

医师 河北省石家庄市妇科门诊

病情分析： 疾病不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,意见建议：药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发

学习紧张引起的头痛怎么办？？学习紧张引起的头痛怎么...

李胜召

医师 山西省阳泉市医院

病情分析： 疾病不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,意见建议：药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发

学习紧张引起头痛会导致脱发吗？

桂颜婷

私人心理咨询师

问题分析：你现在是几年级？有头痛大概多少时间？生活规律怎么样？意见建议：把心态调整好，好的学习从好的生活开始，先调整好生活，脱皮可能是你身体缺水。