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我经常犯困,腰酸,白发很多,怕冷。?我经常犯困,腰...
问题描述:(女 , 26岁)我经常犯困,腰酸,白发很多,怕冷。?我经常犯困,腰酸,白发很多,怕冷。
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晚上老失眠白天犯困怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
夜间失眠和白天困倦的治疗方法如下:第一,必须养成良好的睡眠习惯,尽量不在白天午休,尽量不喝咖啡或茶,以确保正常的睡眠周期。通过改善这些生活方式,许多患者的夜间失眠会得到显著改善。第二,建议患者晚上不要看电视、玩手机游戏或看精彩故事,这些都容易导致失眠。第三,必须在白天做好户外运动。体育锻炼不仅能增强体质,还能调节睡眠周期。第四,患者夜间失眠严重。如有必要,可以在医生的建议下服用一些苯二氮卓镇静和催眠药物进行治疗。一些患者也可以在睡前喝热牛奶。洗澡和洗脚也有帮助。
孕期犯困是什么原因

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院
怀孕期间出现犯困的现象,这个一般是正常的。孕妇在怀孕的时候,由于体内激素明显升高,刺激到神经以后,孕妇会出现精神不振、犯困嗜睡等现象,这是一种正常的妊娠反应。还有是因为孕妇体内的新陈代谢太快,致使血糖指标明显下降,也会引发孕妇犯困嗜睡。
白天经常犯困老是想睡觉是什么原因

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院
有可能是低血糖,低血压,贫血,睡眠不足,体质下降导致,尽量注意检查,并且对症治疗,平时也要注意生活规律,多运动,注意各种营养,排除压力来慢慢改善恢复。平时不要给自己太大压力。
犯困是什么原因

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院
很常见的就是身体没有得到充分的休息,很疲劳。无聊的时候犯困,晚饭之后又容易犯困。犯困提神主要是喝咖啡,喝饮浓茶,这些都能刺激交感神经兴奋,能做一些简单的运动,如行走或慢跑。
饭后头晕犯困怎么回事

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院
饭后胃肠道蠕动消化食物,需要消耗自身能量,全身血液重新分布、胃肠道血液占优势,头部血液、氧气相对不足,这时候会有脑供血不足表现,表现为头昏、犯困,反而没有精神,这是一种正常生理现象,随着食物消化,食物转化为葡糖糖大脑和机体得到补充,头晕症状会逐渐缓解。但是进食不要过饱,同时餐后不要剧烈运动避免脑缺血晕厥。
感冒犯困是怎么回事

何洁

副主任医师 中日友好医院
感冒犯困,是由于体内受到病毒、细菌、支原体、衣原体、立克次体等病原体入侵,而发生上呼吸道黏膜的炎症反应。机体此时免疫系统活跃,还随时可伴随有发热等症状,机体的新陈代谢较正常时要加快,从而出现耗氧量增多,引起大脑缺氧的状态,而导致感冒犯困的表现。
经常犯困吃了饭就想睡觉怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院
经常犯困吃了饭就想睡觉有神经衰弱的问题导致的了,可以考虑使用一些安神补脑液。神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象,常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等;这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。
经常犯困没精神是怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院
可能是贫血、营养不良、甲状腺功能减低、慢性肾脏性疾病、慢性消耗性疾病、代谢性疾病等,如果通过充分休息也难以缓解,需要完善相关检查明确具体病因后,针对原发疾病对应治疗。
经常犯困是怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院
可能是睡眠异常引起的,如夜间入睡困难或者睡眠维持困难。频繁觉醒,多梦,精神压力过大,焦虑心烦会影响夜间睡眠。某些肥胖及颈围增粗的人易患睡眠呼吸暂停综合征,夜间打鼾明显,呼吸暂停,也可以导致困乏。
经常犯困想睡觉是什么原因

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院
季节性的原因,俗话说春困秋乏,在特殊的季节里,由于温度的变化,体内代谢和内分泌的变化可以出现犯困的现象。与年龄有关系,年龄大的人由于血管硬化、供血不足等可以经常犯困、头昏、脑胀、想睡觉等。考虑是情绪性疾病的影响,比如抑郁症、焦虑症等,经常白天犯困、想睡觉,到了夜间会有睡眠障碍。考虑是脑部的疾病,比如发作性嗜睡病、脑血管病等都会出现经常犯困的现象。
经常犯困想睡觉是糖尿病吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院
经常犯困想睡觉不是糖尿病。糖尿病通常不想经常睡觉。如果有,建议先监测血糖,了解血糖的状态。如果糖尿病患者感到困倦,可能是低血糖引起的,因为在低血糖的状态下,大脑能量供应不足,就会出现困倦的现象。糖尿病患者想睡觉,也有可能是血糖水平过高引起的,如糖尿病酮症酸中毒或高血糖高渗状态,会影响糖尿病患者的意识,导致嗜睡的现象。糖尿病患者想睡觉。如果血糖正常,要注意是否是心脑血管疾病引起的,比如脑梗塞,导致脑功能下降,嗜睡。当然,如果糖尿病患者工作学习压力大,在这种状态下会有犯困的感觉。
尿多经常犯困

张聪

副主任医师 中日友好医院
尿多的原因有很多。首先每天水分摄入量多,尿量也会变多,这属于正常情况。如果泌尿系感染会出现排尿的次数增多,但每次的量会减少,同时伴有尿频和尿痛,尿不尽的症状。糖尿病也会出现多饮、多尿、多食的临床症状。
人总是经常犯困是怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院
人总是犯困是睡眠不足,贫血或者植物神经性紊乱造成的,可以口服一些营养神经的药物。平时多注意休息,不要熬夜,注意运动,犯困的时候,可以喝点咖啡,多到户外走走,呼吸新鲜的空气,可以缓解心情,学会缓解压力,养成良好的生活习惯。
同房后两周一直犯困是怀孕了吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院
犯困不一定是怀孕,但是怀孕会导致犯困。睡眠不足或者睡眠质量不高,大部分时间在浅睡和轻睡中度过,就不能真正消除疲劳,会感觉犯困、没有精神。怀孕初期,由于身体激素发生变化,新陈代谢加快,分娩系统变化,体内热量消耗加快,血糖不足等都会导致犯困、嗜睡。
头晕脑胀四肢无力犯困怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院
可能是由于椎基底动脉供血不足所引起,多发生于中老年人,患者常常合并有高血压、高血脂、高血糖和高同型半胱氨酸血症,应监测指标,如果有异常,应给予相应的治疗。应给予放松心情,减轻压力,适当参加体育锻炼,养成良好的作息习惯。