病情分析： 你好，根据你描述的症状来看考虑内分泌失调引起月经不调、闭经现象。主要与睡眠质量不佳；精神过于紧张，烦躁等导致。另外口渴、心慌，需要考虑体虚导致，阴虚内热引起。
意见建议：平时保持心情舒畅，调整好自己的情绪，平时饮食方面清淡些，少吃辛辣、油炸等食物，多吃些新鲜蔬菜、水果，少吃寒凉、油炸等食物多吃些桂圆、莲子，可以静心安神，适当服些安神补脑液，多吃些黑木耳、嘿哈，祝健康。