本人身体消瘦,不管怎么吃都不胖,易疲劳,易上火。经期前每次都
2013-09-14
问题描述:(女 , 27岁)本人身体消瘦,不管怎么吃都不胖,易疲劳,易上火。经期前每次都起口疮、痘痘。这该怎么办?
医生回答(1)
梁群山
医生会员
威县贺营卫生院
病情分析:吃不胖有很多的原因,生理因素包括:疾病、肠胃功能、药物、心理因素,如焦虑、紧张、忧郁等以及不良的饮食及生活习惯。有些人的瘦与偏食有关。
意见建议:选择经适度烹调的食物,如:蒸、炖、卤、炒、煮等,避免因油炸、煎、烤..等导致食物坚硬,不易消化。注意增加食物品种,鱼肉蛋奶蔬菜水果精心搭配,样样都吃,保证营养充足
2013-09-14