高考紧张焦虑怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

平时在学习上有很大的压力，在考试中容易产生紧张的情绪，可以通过口服镇静补脑液，谷维素和维生素b，来缓解自己的焦虑。在高考的前几天要多运动，例如爬山、长跑、游泳、舞蹈等，既可以增强自身的抵抗力，又可以让自己的身心得到充分的休息。同时要注意不要食用辛辣刺激的食品，要多食用一些新鲜的蔬果，避免食用油腻的食品。平时不要饮用浓茶、咖啡等饮料，尤其是在考试之前和考试期间。

焦虑会脱发吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

脱发严重可能跟焦虑症有关，但是最重要的还是内分泌失调。如果内分泌失调治不良，吃医治脱发的药，效果也不会明显。可以去看中医内科大夫，吃些中药调理，同时养成良好的饮食睡眠习惯，平时积极参加体育运动，不吃味道辛辣刺激食品。必要时到正规医院精神状态心理科就诊。

焦虑严重失眠吃什么药

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

焦虑严重失眠吃的药有：1、焦虑严重失眠常用作镇静和抗焦虑药，如劳拉西泮、奥沙西泮、地西泮、艾司唑仑、阿普唑仑、氯硝西泮等。这些药物有非常好的镇静催眠作用，而且见效快。服药后约30-60分钟，可有明显效果，可缓解焦虑，有助于镇静催眠。2.抗焦虑药，如选择性5－羟色胺再摄取抑制剂，常用的舍曲林、帕罗西汀、氟西汀等。这些药物可以与镇静催眠药物合用。3.可以服用谷维素、维生素B1等药物进行治疗，也可以服用九味镇心颗粒、安神补脑液、蒙恬口服液进行治疗。

焦虑抑郁严重失眠怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

长期存在的抑郁和不安全感应该引起足够的重视。具体处理包括心理治疗、药物治疗、理疗等。具体如下：1.心理治疗：患者首先要去医院诊断抑郁症、焦虑症，或者到一定程度。轻度可以选择心理咨询，认知行为治疗是目前最常用的心理治疗手段。2.药物治疗：可能需要选择中度抑郁症或焦虑症、抗抑郁药、5－羟色胺再摄取抑制剂（如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等药物治疗），焦虑也可以用洛拉西泮、地西泮等苯二氮药物治疗。3.理疗：在医院期间也可以选择经颅磁刺激联合药物治疗等理疗。

焦虑症好了还失眠么

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

焦虑症好的话，可能不会失眠。焦虑症会引起失眠，部分焦虑症症状痊愈后失眠也会改善。另外，部分焦虑患者并发失眠。也就是说，失眠可能不是焦虑的症状。因此，有必要继续探索治疗失眠的方法，最好去医院精神科评估病情，避免遗漏症状，明确诊断。建议正视生活压力，注意生活规律，坚持正常的睡眠生物钟。适当的户外运动是治疗焦虑症的最佳药物，可以丰富自己，减少想象力。必要时到医院复诊，医生会根据症状开镇静和睡眠药。

脱发严重怎么办

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

根据病人不同平时需要多吃蔬菜水果补充维生素，均衡饮食避免熬夜，戒辛辣油腻食物，可以多吃一些大枣，山药，黑芝麻，黑米，黑豆，核桃，枸杞，何首乌等具有补肾补气血，生发，乌发作用的药物、食疗调理。有时间可以辨证调理中药治疗，过多的脱发和平时，熬夜，情绪波动紧张，肾虚血虚都是有直接的关系，平时需要规律生活，避免熬夜，避免情绪波动，避免生活压力等。

孕妇食欲不振怎么办

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇在怀孕初期会有怀孕反应。这时，可能会呕吐任何所吃的东西，不能吃任何食物。一生中应该吃得越来越少。应该每天多吃一餐，少吃一餐，多吃新鲜水果和蔬菜，吃易于消化的流质饮食。四个月后会好起来的。我祝早日康复。

孕期严重焦虑失眠怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

怀孕期间出现焦虑失眠首先一定要学会自我调整。在怀孕期间每当出现焦虑症状的时候，一定找些别的事情去做，用来转移自己的注意力，不要老是关注这些症状，养成良好的休息睡眠规律，白天多做些户外活动，困也尽量的少睡，必要的时候也可以适当的吃一些养心安神的中药来调理，严重的时候也可以适当的配合一定的抗焦虑的药。

怎么判断头螨脱发还是脂溢性脱发

王晓彦

主任医师 北京天坛医院

可以通过显微镜检查、症状等方式来判断头螨脱发还是脂溢性脱发。1、显微镜检查：脂溢性脱发使用显微镜检查，可以发现细软毛发增多，毛囊单位中毛发数目减少，毛发密度减小。头螨脱发可以发现头螨，头、胸和腹部连在一起，腹部上面有4对足。2、症状：脂溢性脱发表现为头皮油脂多，头皮出现瘙痒及大量的脱发。头螨脱发一般会表现为头发油腻、瘙痒难耐，伴有抓痕与结痂，严重者会出现皮炎、脓包等。患者可以采取激光治疗，利用激光穿透皮肤表层，调节毛囊周围环境，改善毛囊周围微循环，促进毛发生长。价格为5000-8000元，具体价格受到地域、医院等因素的影响。

高考生精神紧张焦虑怎么办

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

高考生精神紧张焦虑要多做深呼吸，放轻松，平时多去跑跑步，打打球，饮食上要清淡，不能油腻辛辣，注意饮食卫生，还要保持充足的睡眠，每天晚上睡觉前喝一杯热牛奶，必要时去看心理医生。

高血压和焦虑症哪个严重些

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

焦虑症与高血压两属较严重，建议在诊断后仍应积极治疗。焦虑症患者不一定要有很大压力，可采取心理疏通和用药等措施，通常愈后疗效会更好。建议仍以平和乐观态度对待。而且高血压现在还没有什么特别好的药可以彻底根治，只有结合病症，按照医生指导选用一种或几种药配合使用的原则才能使血压得到顺利控制。高血压患者为需长期服药，不能随便停药或增减用药。

焦虑症都失眠严重吗

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

焦虑症不一定都失眠。正常人在某一个特殊时刻也可以有焦虑的情绪，在某一个时间段内也有可能有焦虑的状态，但是应该严格的区别，和真正的焦虑症、焦虑障碍做鉴别。

为什么脱发会严重

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，脱发会严重可能是内分泌紊乱、精神压力过大、营养不良等原因引起的。具体分析如下：1.内分泌紊乱：内分泌紊乱可能会导致体内雄激素水平过高，引起雄激素性脱发，在病情加重时，脱发就会严重。2.精神压力过大：精神压力过大时，身体的正常新陈代谢会受到影响，神经系统可能也会发生紊乱，从而出现脱发严重的现象。3.营养不良：营养不良会导致体内蛋白质、维生素等营养物质缺乏，不能很好地滋养头皮毛囊，支持头发的生长，从而导致脱发严重。

严重焦虑症能活多久

刘强

副主任医师 上海市精神卫生中心

焦虑症对寿命没有直接影响，焦虑障碍主要表现为缺乏明确的客观对象的紧张和焦虑、不安和自主神经功能障碍的症状，如心悸、震颤、出汗、尿频和运动焦虑。主要治疗方法是药物治疗，有条件的可以结合心理治疗。通过积极的治疗，大多数病人都能康复。

抑郁症和焦虑症哪个严重

刘强

副主任医师 上海市精神卫生中心

这个要根据病情决定，这两个病史是不同的，有本质的区别，抑郁症是大脑生物胺不足导致的精神功能低下和抑制性心理疾病，焦虑症的主要特征就是焦虑，相对来讲，抑郁症危害更大一些。