跑步和骑车哪个更减肥

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

跑步好一点，骑自行车和跑步都是非常好的减肥运动，具体哪个减肥效果明显，需要看患者所坚持的时间，这两种运动，只要患者坚持足够的时间，减肥效果都会很突出。两种运动都可以借助设备在室内进行。

失眠伴有心跳加快怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠如果心跳加快，可以通过以下方法治疗。1.经常运动：瑜伽和健美操等运动有助于改善睡眠。2.扩大爱好：培养画画、写大字、练习钢琴、唱歌等爱好有助于改善睡眠。3.阅读心理学书籍：避免陷入钻尖状态，经常思考，晚上睡不着觉。4.镇静剂：如有必要，可作为辅助药物服用（如磺胺嘧啶、安定剂、劳拉西泮等）。患者心跳加快，心悸明显，失眠更严重，可以使用琥珀酸美托洛尔、酒石酸美托洛尔、标签洛尔等缓解心跳的药物。

喝酒后心跳加快呼吸困难头晕怎么回事

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

喝酒后心跳加快呼吸困难头晕有可能是肝脏功能不好的状态下引起的，可以到医院去查一下肝脏功能，同时平时生活习惯要做出必要的调整，饮食上要以清淡，维生素c含量比较高的食物为主，同时不要熬夜，适当的体育锻炼。

呼气性和吸气性呼吸困难区别

何洁

副主任医师 中日友好医院

呼气性和吸气性呼吸困难的区别在于以下几点:1.呼气性呼吸困难表现为呼气用力、呼气缓慢、呼气延长，并伴有喘鸣声多见于支气管哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、小气道相关疾病，如肺气肿。2.吸气性呼吸困难，表现为吸气用力、喘鸣、吸气时胸骨、锁骨上窝、肋间凹陷，呈三凹变化。常常发生在大气道，例如喉或者气管狭窄，主要是由于异物或者水肿等因素引起.

颈动脉痛的原因有哪些

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

很多病人以颈动脉疼痛症状就诊，自觉疼痛随动脉博动及活动颈部而加重。可能是颈动脉本身的病变如颈动脉炎，也可能是其他疾病引起的如颈部软组织感染、颈淋巴结炎、颈椎病、甲状腺疾病、扁桃体发炎、咽炎等，心梗也可以反射到颈部引起疼痛。

颈动脉痛是什么症状

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

颈动脉痛是一种以颈部血管疼痛为主的疾病，患者伴随有耳、鼻、喉、枕等处的疼痛，同时还伴随又上胸闷痛，喉咙出现异物感，低热，耳鸣等状况，由于每个人的身体状况都是有所差异的，应该根据个人体质而言，来确定具体的症状。

咳嗽时喘不过气呼吸困难是怎么回事?

何洁

副主任医师 中日友好医院

咳嗽喘不过气呼吸困难一般是因为气道阻塞性疾病等。慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘在急性发作时会表现出明显的咳嗽气喘，甚至会有呼吸困难。这时候要做好胸部X线、CT、肺功能、支气管舒张试验等检查，才能确诊。也有一些病人会因为呼吸道感染引起剧烈的咳嗽，引起气管的严重痉挛，还会出现咳嗽、呼吸困难等症状。还有就是由于剧烈的咳嗽引起的胸膜破裂，导致气胸，如果是因为气胸的原因，会导致肺部组织受到严重的气胸挤压，会导致喘息和呼吸困难，这时候要做胸片检查。

睡觉时心跳加快头晕起来就慢慢恢复了为什么

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

晚上睡眠时出现躁动，而且睡眠质量不好，睡觉时出现心跳加快，还有头晕等症状。起床后就能慢慢恢复正常。没有基础疾病，这种症状考虑可能有植物神经功能紊乱。劳累或者，久坐不动，缺乏锻炼，以及饮食不当等都有可能导致出现这种症状。要注意补充营养，多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、桂圆干大蒜、青葱、辣椒、咖哩。

头晕厉害心跳加快呼吸困难是什么病

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

出现头晕和心跳加快及呼吸困难的病因一般是颈椎神经血管受压的影响，与移动位置是颈静脉窦或是神经受到影响而引起的神经受压和大脑供血不足有关系。要注意检查颈椎方面，看是否有椎管狭窄及颈椎盘移位等情况，目前主要是明确诊断。

为什么睡觉时胸闷呼吸困难

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

睡觉时胸闷呼吸困难是由于睡眠呼吸暂停的一种表现，临床上称为低通气综合征，病人可能还会伴有头晕、嗜睡、乏力、记忆力下降等不适症状。应该及时到医院就诊，检查肺部ct明确病变程度，需要住院进行吸氧治疗。

心梗前心跳加快吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

心梗前心跳加快。具体情况分析如下：心梗是由于冠状动脉内有粥样硬化斑块，一旦斑块破裂或脱落，就会形成急性血栓，造成管腔堵塞，造成心肌细胞的缺血和坏死。在心梗之前，会有一些诱发心梗的因素，例如：剧烈的运动，喝酒，寒冷，都会引起交感神经的兴奋，从而导致心跳加速。此外，心梗发作时，由于剧烈的胸痛也会导致交感神经兴奋性增加，从而导致心跳加速。

心慌呼吸困难是什么原因

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

突然感觉心慌、心跳加速，如果是窦性心动过速，常见于兴奋、激动、吸烟、饮酒、喝浓茶或咖啡后，或见于感染、发热、贫血、缺氧、甲亢、心力衰竭等病理状态下。还有快速心律失常，有可能是阵发性室上性心动过速，也有可能是心房颤动以及心房扑动，可能是特发性的，也有可能继发于冠心病、心肌病等疾病。有可能是其他疾病导致的心跳加速，常见的疾病有心衰、休克等。还有电解质紊乱，比如低镁血症、低钾血症等都有可能导致心跳加速。

心跳加快呼吸困难是怎么回事

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

心跳加快呼吸困难可能是生理性导致的，也可能心脏疾病导致的。心律过速是一种生理性的心动过速，心率加快，呼吸困难，这是因为剧烈的体力劳动、跑步、情绪激动等。还可以是因为一些疾病，比如贫血，甲状腺功能亢进，出血痛，低氧，心肌病变等。还会出现胸闷、疲倦、眩晕、出汗、低血压、甚至出现休克等情况。首先要去医院做详细的检查，确定原因后才能进行针对性的治疗。

心跳加快呼吸困难怎么治疗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

心跳加快呼吸困难可以使用以下方法治疗，具体分析如下：有可能是因为阵发性的室上性心动过速。心慌胸闷、呼吸困难、心跳加快、心慌胸闷，这是一种并不算太严重的疾病，但一旦再次发病，就会出现严重的症状。需要到医院做进一步的检查，可以通过药物或者射频消融术来进行治疗。在日常生活中要多吃一些清淡的食物，多休息，不要过度劳累。

心跳加快头晕什么原因

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

由于饮食不合理、营养不良等导致贫血，由于红细胞减少血红蛋白也会减少出现氧合血红蛋白减少导致心跳加快，出现头晕、乏力、恶心等症状。平时要合理、规律饮食，多吃补血的食物。