高血脂能吃黑芝麻糊吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

高血脂能吃黑芝麻糊，黑芝麻中的卵磷脂是构成脑神经组织和脊髓的主要成分，有很强的健脑增智作用，常食黑芝麻糊能使人头脑聪明；每天当菜吃30-50克，对高血脂、高血压、动脉硬化、冠心病患者有良好的保健作用。

慢性胃炎可以喝黑芝麻糊吗？

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

慢性胃炎可以喝黑芝麻糊。慢性胃炎一般是指发生于胃内的一种非特异性炎症，这种炎症具有病程长、不易恢复的特点。通常慢性胃炎可以喝黑芝麻糊，不会导致疾病的加重，具有较好的养胃的作用。患者可以遵医嘱使用铝碳酸镁片、普鲁本辛等药物进行治疗。患者日常应该规律作息，注意休息，不要吃冰的，不要吃辣的，多吃蔬菜和水果。

孕妇吃黑芝麻糊好吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇吃黑芝麻糊通常比较好，但要注意控制食用量。黑芝麻是一种补肾的食物，还含有较多粗纤维，富含多种维生素和微量元素，可以补充体内的营养，促进肠胃的蠕动。因此，孕妇吃黑芝麻糊通常是比较好的。另外，黑芝麻糊的热量和糖分都很低，对于怀孕期间存在糖尿病情况的孕妇来说也是非常好的选择。但是，孕妇应避免过量地吃黑芝麻糊，以免加重胃肠道的负担，防止出现腹痛、腹泻等症状。

孕妇能吃黑芝麻糊吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇能吃黑芝麻糊，但需适量。黑芝麻糊是由黑芝麻、糯米、核桃等成分组成，包括多不饱和脂肪酸、蛋白质、维他命及矿物质组成。多不饱和脂肪酸是胎儿生长发育必需的营养物质，对胎儿大脑的发育也是有益的。孕妇可以喝一些黑芝麻糊，避免过量食用，以免造成肠胃不适。孕期要注意多摄入高蛋白质、低脂食品，多食用适时的蔬菜和水果。

得了糖尿病能吃黑芝麻糊吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

黑芝麻糊中含有大量人体所需的维生素和矿物质，不过油脂含量也较高，容易引起糖尿病患者血糖升高。所以糖尿病人尽量不吃黑芝麻糊。如果吃，应该选择低糖的南方黑芝麻糊，少量吃。

高血压能吃黑芝麻糊吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压可以吃黑芝麻糊的，黑芝麻药食两用，具有补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥等保健功效，被视为滋补圣品，一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质，另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸。

怀孕可以吃黑芝麻糊吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

孕妇可以适量吃黑芝麻糊。黑芝麻糊是用黑芝麻制作的一道甜品，黑芝麻糊味甘、性平。黑芝麻糊营养丰富，清甜麻香，可以解馋，回味无穷，且含有丰富的叶酸和多种维生素，孕妇经常食用，对胎儿的发育有良好的促进作用。

糖尿病能吃黑芝麻糊吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以喝黑芝麻糊，但最好尝试自己榨黑芝麻糊，或者在外面买无糖的黑芝麻糊，效果会更好。但是，糖尿病患者所有的食物都必须有一定的限量。芝麻也是一种油料作物，所以含油量会很高。如果糖尿病患者吃了太多黑芝麻糊，必然导致血糖飙升，建议适量食用。糖尿病患者对食物的选择可以多样化，以少食多餐为原则。可以选择一些绿叶蔬菜，因为这些蔬菜的升糖指数很低，糖尿病患者可以无限量食用，不会对血糖造成太大影响。但是对于一些根类蔬菜，比如土豆、红薯，淀粉含量会相对高一些。如果糖尿病人吃了这类蔬菜，就要相应减少这一餐的主食量，以达到总能量摄入的平衡。

糖尿病能喝黑芝麻糊吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

不建议糖尿病人吃黑芝麻糊，因为含糖量太高。大多数黑芝麻糊都是特别添加糖，20%-30%不等，服用后容易引起糖代谢紊乱，导致糖尿病酮症酸中毒和一些感染性疾病。由于高血糖时机体处于相对较弱的抵抗状态，高血糖抑制白细胞的趋化性，减少补体产生，抑制吞噬细胞的吞噬作用。身体容易发生尿路感染、反复皮肤感染、肺炎等多种类型的感染。所以糖尿病患者在血糖控制良好的情况下可以吃一些水果，但是不建议吃黑芝模糊，可以吃纯芝麻，少吃一点，一次吃一勺，两餐之间吃，不要随着吃。

糖尿病人能吃黑芝麻糊吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

糖尿病患者可以吃无糖型黑芝麻糊，否则的话最好少吃，因为黑芝麻糊含糖类和淀粉较多，含有较高的脂肪和热量。有糖尿病的最好少食用，黑芝麻糊含有很多对人体有益的物质，但食用也要适量。

糖尿病人能吃黑芝麻糊吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

黑芝麻对肠燥津虚、血虚的便秘有润肠通便的作用，并对糖尿病自主神经功能失调引起的便秘很有效。黑芝麻可增加肝及肌肉中糖愿含量，并证实黑芝麻有降低血糖作用。所以糖尿病可以服用无糖黑芝麻糊。

孕妇能不能吃黑芝麻糊

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

孕妇能吃黑芝麻糊的。黑芝麻里面有多不饱和脂肪酸，蛋白质，丰富的维生素和矿物质。多不饱和脂肪酸有利于胎宝宝脑部的发育，蛋白质是宝宝生长发育所必须的营养元素。怀孕期间可以适当的吃黑芝麻糊，但是不能多吃，容易引起消化不良。

孕妇能吃黑芝麻糊吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

孕妇能够吃黑芝麻糊，因为黑芝麻的营养非常丰富，黑芝麻中含有大量的卵磷脂，能够促进胎儿的大脑和眼睛发育。黑芝麻糊中含有多种维生素和矿物质，例如钙、铁、磷的含量丰富，能够促进胎儿的骨骼发育，预防和减轻孕期贫血。黑芝麻中含有优质蛋白质和多种人体所必需的氨基酸，氨基酸和蛋白质对于胎儿的体格和智力发育都非常有益。喝黑芝麻糊还能够滋补肝肾，益精血，润肠通便，有利于孕妇保胎，改善孕期便秘的症状。

早上喝黑芝麻糊好吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

喝黑芝麻糊的时间，其实没有一个特别明显的规定，但是通常认为黑芝麻还是早上喝比较好，因为早上喝黑芝麻肠胃属于一个排空的状态，这种状态下喝黑芝麻是很好的吸收的。所以有很多人都会选择在每天早上喝一杯黑芝麻粥。喝黑芝麻对于补钙特别好，而且黑芝麻中有很多的营养，对于女性的头发生长也很好。