孕妇能吃黑芝麻糊吗
2023-04-21
问题描述:我现在怀孕4个月了,朋友说多吃黑芝麻糊可以让宝宝的头发黑,所以我想吃,孕妇能吃黑芝麻糊吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
孕妇能够吃黑芝麻糊,因为黑芝麻的营养非常丰富,黑芝麻中含有大量的卵磷脂,能够促进胎儿的大脑和眼睛发育。黑芝麻糊中含有多种维生素和矿物质,例如钙、铁、磷的含量丰富,能够促进胎儿的骨骼发育,预防和减轻孕期贫血。黑芝麻中含有优质蛋白质和多种人体所必需的氨基酸,氨基酸和蛋白质对于胎儿的体格和智力发育都非常有益。喝黑芝麻糊还能够滋补肝肾,益精血,润肠通便,有利于孕妇保胎,改善孕期便秘的症状。
2023-04-21