睡眠少，多梦，幻想，没有安全感

尚向东

主任医师 阳泉煤业集团总医院

心理分析：你好，根据描述，间歇性精神疾病一般都是与重大刺激事件有关系。心理指导：建议，及时进行心理评估，并及时采取有效措施进行治疗，可以尝试心理治疗，可能可以根除。

睡眠少多梦易醒怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

睡眠少多梦易醒可以采用中医治疗，先使用益气养血，健脾、补肝、益肾的药物进行调理，再选用养血安神、镇惊安神、清心安神等具体治法，治疗效果显著。或西药治疗，可以服用养血安神、清心安神的药物，这些药物按照疗程服用，效果明显。

心慌，头晕，睡眠少，多梦

曹元成

主任医师 淄博市中医院

问题分析：您好，您这情况考虑是神经衰弱导致的，这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒。意见建议：现在要缓解症状,就得服用镇静安神的药物,一般来讲安神补脑,谷维素片都可以有效果的.去医院检查的话,去神经内科进行检查.

晚上没喝水夜尿多梦多睡眠少应该怎么办

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

晚上没喝水夜尿多梦多睡眠少平时要注意饮食，不要劳累过度，肾阳虚导致的失眠，可以使用药物调理，平时要多做有氧锻炼，增强身体阳气以及改善气血循环。平时也可以做针灸治疗。

我晚上偶尔做恶梦，多梦，易醒，睡眠少，这种情况已经...

庞吉成

主治医师 淄博市妇幼保健院

病情分析：失眠生活中需注意 一、制定有规律的作息制度，并坚持执行。建议失眠患者早晨六点起床，中午不午休，晚上九点左右开始休息，如果中午特别困乏，可以做点运动，让自己精神起来。总之，一定要坚持到晚上九点左右才正式休息。 二、注意营养元素的补充。需要及时补充大量的营养元素以保持健康状态。有关专家指出，小米中含有催眠成分，可加快胰岛素的分泌，帮助人体快速入睡。此外，牛奶、大枣、香蕉和苹果都是不错的缓和失眠的选择。意见建议：培养自己达观的性格，常常有份好心情。很多人失眠都是因为对某件事的纠结导致的。一件事想来想去，思虑再三，不知所终，翻来覆去，耽误了睡眠最佳点，开始失眠。长期失眠的患者一定要让自己心胸豁达起来，可以试着参悟佛教，修身养性。 改善睡眠环境。睡觉前，注意关闭家中所有电器，防盗门及卧室门等。可以开半扇窗户，保证室内氧气充足。睡垫可适当的加厚，保证舒适度。注意调整枕头的高度，不要太高或太矮。尽量减少不利于睡眠的因素。

神经紧张 睡眠少多梦 怕热（过热就头晕 多汗）脱发头发...

李谨

山东省中医院

病情分析： 您好，根据你的描述建议最好调理一下内分泌的情况，注意不要吃刺激性食物，可以服用安神补心丸调理睡眠的

睡眠少多梦

张昊

河南中医学院第一附属医院

病情分析： 朋友你好！多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。中医学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。而用现代医学来解释，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。意见建议：如果是因为心气不足而造成失眠多梦要以养血益气、宁心安神为治疗原则。药用人参、黄芪、茯苓、白术、山药、莲肉、砂仁、沉香、檀香和甘草等中药进行调节治疗；痰火内扰造成的梦境纷纭可利用茯神、竹茹、枳实、黄连、半夏、陈皮、甘草、生姜、大枣和珍珠母等草药，以达到清热化痰的目的；如果是因为用脑过度或心情忧虑，那么就要集中精力用于排除感情心理因素了，可以适当参加体育活动、睡前热水洗脚、按摩足底、睡前饮热牛奶、多食用安神补脑食品等进行调节；若是睡姿不正确可通过及时纠正来避免多梦情况的继续出现。希望对你有所帮助！

睡眠不好 睡眠少 多梦 总是睡一会儿...

王振友

主治医师 呼中林业局职工医院

指导意见：这有可能是抑郁症的表现。可以到心理诊所进行诊治。

睡眠少多梦是怎么回事

杜浩

护士 山东省沂源县人民医院

问题分析：正常情况下人是少梦的，人到中年后睡眠质量会稍有下降，如果又加上最近精神压力大很可能导致失眠多梦。意见建议：放松心情，锻炼身体，可以睡前喝一杯牛奶有助于睡眠。

怀孕17周开始睡眠少，多梦易惊醒。

张淑琴

医师 河间尊祖庄卫生院

问题分析：你好 怀孕期间是可能会有情绪不好等症状的，这情况休息不好的话可能是与心气虚有关系意见建议：注意饮食营养，这情况睡前 喝杯牛奶为好，可以促进睡眠的，做好产检

睡眠少，多梦健忘

赖国勇

开平市水口镇中心卫生院

问题分析：你好，现代人由于工作压力精神压力和劳累，出现多梦，健忘，或夜睡不宁。精神状态不好。一般可以用中药调理。意见建议：建议每天多做运动，给时间休息，放松自己。可以每天睡觉半小时之前服用5克的远志粉，温水服用，对于调节睡眠有很好的帮助。

睡眠少，多梦，睡眠质量差，中间会醒多次，睡眠不深

钱东辉

山东省冠县东街卫生室

病情分析： 这种情况可见于气血亏虚、肾虚、神经衰弱等疾病导致。意见建议：可以口服安神补脑液等药物治疗，也可以到正规医院中医科就诊进行辨证治疗。

难以入睡，睡眠少，多梦，记忆减退...

陈善平

医师 崇左市人民医院

问题分析：难入睡，睡眠少，多梦，记忆力减退，这些是血虚的表现。厌食，易疲劳，四肢酸软无力，可能是脾虚的表现，脾虚也会导致血虚。到天黑，特别害怕，对一切声音特别敏感，可能是心神不宁所致，血虚也可导致心神不宁。对事情提不起兴趣，总是检查已经完成好的事情，总是把一切事物尽量往坏处想，可能你有一些忧郁症，强迫症。关键的问题可能是脾虚、血虚，处理好脾虚、血虚，其它问题会随之而好的。你没有精神问题。意见建议：建议你到中医科检查治疗，予健脾补血补气的中药治疗，调整好身体，调神先调身，身体的不舒服会引起很多心里方面的问题，心情会好起来的。祝你健康。

晚上多梦睡眠少肾虚该该如何补

衣玉品

医师 威县固献乡卫生院

指导意见：你好，你这一般是为神经衰弱有关系的，注意营养的补充和注意休息，可以口服谷维素和安神补脑液和刺五加和健脑补肾丸做对症治疗，睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热牛奶。

睡眠少经常半夜就醒了失眠多梦想找点方法试一试看？

白永明

二级营养师 民勇饮食指导服务部

健康指导：您好：您可以用糯米50克，小麦米50克，共煮粥，加适量红糖或白糖调味吃。糯米益气，小麦米滋阴安神。再用洋葱1～2个用刀横竖十字切开，睡前放在枕边闻其辣味，然后少吃辛辣食物。注意劳逸结合。