怕冷，容易感冒`冬天吃什么能耐寒
2012-12-29
问题描述：（女 , 51岁）怕冷，容易感冒`冬天吃什么能耐寒
医生回答(1)
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今年怕冷咋办又容易感冒
郭兮恒 主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院

三甲

今年怕冷容易感冒的问题，其实是一个很常见的困扰。在气温骤降的季节里，很多人都会面临这个问题。但是，可以采取一些有效的措施来帮助自己更好地适应寒冷的天气，从而减少感冒的风险。首先，可以从饮食和运动方面入手。在寒冷的天气里，可以多摄入一些温热的食物，如姜汤、红糖水、热牛奶等，这些食物可以保暖，并增强身体的抵抗力。同时，经常进行适量的运动也是很重要的，可以增强身体的循环系统，提高抵抗力，减少感冒的风险。其次，保持室内外空气流通也是很有帮助的
我特别容易感冒，怕冷
你好，根据你的描述可能是气虚不足造成，气虚容易造成汗出，怕冷，易感冒等情况，属于体虚的情况，可以去中医辩证调理，注意饮食清淡，加强锻炼，可以使用如玉屏风散等。

倪文杰 主治医师 山西省中医院

三甲

风寒感冒怕冷吗
一般情况下，风寒感冒可能会怕冷。风寒感冒通常是由于身体免疫力低下、寒气入体以及病毒感染等引起的。常表现为流涕、头痛、鼻塞等症状。如果风寒感冒期间出现怕冷的情况，可能是因为身体发烧的状况，由于发烧期间身体温度不断上升，热量无法散出体外导致的身体怕冷。患者可以在医生指导下服用风寒感冒颗粒、荆防颗粒等药物，对风寒感冒引起的发烧病症有较好的疗效。

孙雪松 副主任医师 中国中医科学院广安门医院

三甲

风寒感冒怕冷吃什么药
风寒感冒怕冷需使用药物治疗并注意保暖：1. 方药：荆防败毒散、荆防达表汤等，具有疏风解表、宣肺散寒等功效。2. 中成药：如风寒感冒颗粒、荆防颗粒等，具有解表发汗、散风祛湿等功效。3. 平时应避免受风寒，注意保暖，饮食以清淡、温热为主，如小米粥、玉米粥等，避免食用寒凉的食物如海鲜、冷饮等。4. 适当进行体育运动，以增强体质。

张婷 副主任医师 中南大学湘雅三医院

三甲

怕冷容易感冒怎么办
怕冷容易感冒，此时可以从以下几个方面进行改善：1、如果病情不是很严重，可以多穿一些衣物进行改善，也可以喝一些红糖姜水进行驱寒治疗，有助于改善此症状。2、如果病情比较严重，还可以在医生的指导下，合理的使用抗感冒类的药物进行治疗，从而达到改善此症状的目的。

赵萌 主任医师 聊城市第二人民医院

三甲

感冒了为什么怕冷
感冒时怕冷是由于体温调节中枢紊乱、免疫系统激活、血管收缩、代谢率增加以及炎症反应共同作用的结果。具体分析如下：1.体温调节中枢紊乱：感冒病毒侵入人体后，会干扰下丘脑的体温调节功能，导致体温设定点升高。为了达到新的设定点，身体会通过减少散热和增加产热来提升体温，从而产生怕冷的感觉。这种调节机制是身体对抗病毒的一种自然反应，有助于抑制病毒复制。2.免疫系统激活：感冒时，免疫系统会迅速启动，释放大量细胞因子和炎症介质。这些物质不仅能够激活免疫细胞，还会作用于下丘脑，引起体温升高。免疫系统的激活是身体防御机制的一部分，但也会导致怕冷的感觉。3.血管收缩：为了减少热量散失，身体会通过神经调节使皮肤血管收缩，减少血液流向体表。这种血管收缩现象使得体表温度降低，从而产生怕冷的感觉。血管收缩是体温调节的一种重要方式，有助于维持核心体温。4.代谢率增加：感冒时，身体会加速新陈代谢，以产生更多热量来对抗病毒。这种代谢率的增加会导致能量消耗加快，同时也会产生怕冷的感觉。代谢率的增加是身体应对感染的一种适应性反应。5.炎症反应：感冒引起的炎症反应会释放大量炎症介质，这些物质不仅会引起局部组织肿胀和疼痛，还会作用于中枢神经系统，导致体温升高和怕冷的感觉。炎症反应是身体对抗感染的重要机制，但也会带来不适感。感冒时怕冷是多种生理机制共同作用的结果，这些机制虽然带来不适，但都是身体对抗病毒的自然反应。了解这些机制有助于更好地理解感冒症状，并采取适当的应对措施。

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

三甲

怕冷是感冒了吗
怕冷不一定是感冒：1. 感冒症状多：感冒会有流鼻涕、打喷嚏、咽痛、咳嗽、头痛、肌肉酸痛、乏力、发热、畏寒怕冷等症状。2. 可能是其他疾病：怕冷也可能由甲状腺功能减退、贫血、低血压等引起，需明确病因进行对症治疗。3. 甲状腺功能减退症状：怕冷、持续精神萎靡、乏力、浮肿等。4. 贫血症状：怕冷、乏力，伴面色、眼睑苍白，活动后气短。需针对原发疾病治疗。5. 低血压症状：怕冷、头晕、眼前发黑、精神疲惫等。根据动脉血压测量值诊断。严重者需注意晕厥及休克。

陈军 副主任医师 安徽省立医院

三甲

感冒发烧怕冷
感冒发烧怕冷的原因及治疗方法：1. 病因：可能是流感或细菌性感冒，需要针对感冒使用药物治疗，以改善症状，缩短病程。2. 流感治疗方法：在48小时内在医生指导下服用抗病毒药物，例如奥司他韦，同时可服用对乙酰氨基酚、布洛芬等缓解症状，适当休息，多喝水，加强室内通风换气，促进机体恢复。3. 细菌性感冒治疗方法：在医生指导下选用青霉素或一、二代头孢菌素等抗生素进行抗感染治疗，并进行呼吸道脓性分泌物处理，提高抗感染疗效。

刘璠 副主任医师 中国医科大学附属第一医院

三甲

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