皮肤干燥吃什么最好？
2012-12-21
问题描述：（男 , 19岁）皮肤干燥吃什么最好？
医生回答(1)
狄志阁
医师
河间市中医院
病情分析：
缺乏维生素a会造成皮肤干燥,可以补一下维生素a啊
意见建议：
一是维生素A,即各种胡萝卜素,存在于植物性食物中,如绿叶菜类,黄色菜类以及水果类,含量较丰富的有菠菜,苜蓿,豌豆苗,红心甜薯,胡萝卜,青椒,南瓜等；另一类是来自于动物性食物的维生素A,这一类是能够直接被人体利用的维生素A,主要存在于动物肝脏,奶及奶制品（未脱脂奶）及禽蛋中.
2012-12-21