漆盖前交叉韧带断裂术后怎么康复

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

漆盖前交叉韧带断裂术后可以通过锻炼和食补两种方式，来帮助患者康复。具体情况如下：1、锻炼：根据患者的具体情况，制定适合康复方案，比如除了进行6-8周除膝关节康复训练外，还要适当的进行抬腿运动。运动时当肌肉出现酸胀、疲劳感的情况，可进行休息后再进行下一组肌肉力量的提高。食补：进行漆盖前交叉韧带断裂术后，患者应该多食用鸡蛋、牛奶、鱼肉等高蛋白食物，从而起到增强抵抗力，帮助患者得到更好的恢复。

韧带断裂手术多长时间

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

韧带断裂手术1-2小时左右。韧带断裂的手术一般需要1~2个小时，如果同时还伴有骨折或其它组织的损伤，情况相对复杂，手术时间可能会适当延长。韧带断裂需要进行韧带移植或者使用人工材料来进行修复，韧带断裂修复后要3~4周的时间，如果没有达到正常的韧带功能，就需要进行积极的功能锻炼，从而促进恢复。日常生活中，患者应当注意手术后多休息，不要进行重体力劳动。

膝关节韧带断裂术后康复训练

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

膝关节韧带断裂术后可以通过肌力训练、关节活动度训练来康复训练。腿伤久了不能下地活动，导致肌肉萎缩是一种常见的情况，等腿好了可以活动，就可以改善腿部肌肉萎缩的问题。如果是膝关节韧带断裂，需要进行修复，等它完全康复后再进行运动，这时候再进行运动会导致韧带的拉伤和松弛，长期坚持运动也不会好，可以通过中药外敷来修复韧带，三四天后就会自行愈合，红肿会逐渐消失，当韧带完全恢复时，关节就会自然弯曲，关节恢复正常，经过适当的运动，萎缩的情况会逐渐消失。平时尽量不要吃鸡肉、牛肉、姜等食物，减少走路、用力活动关节等。

内侧副韧带断裂康复训练怎么做

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

内侧副韧带断裂康复训练需要去做穿刺，将膝盖积液抽出，如果不抽出，对于膝关节弯曲是有影响的。坐在床上或者是椅子上，右膝轻轻弯曲，用双手抱住右小腿向后拉，可以训练膝关节的屈曲功能。

韧带断裂有后遗症吗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

韧带断裂后会遗留后遗症，只是后遗症轻重程度不一样，这与科学治疗和康复训练的结果有关。韧带断裂后会造成韧带的损伤，不及时治疗会产生关节退行性病变、骨性关节炎等。

韧带断裂有后遗症吗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

韧带断裂后会遗留后遗症，只是后遗症轻重程度不一样，这与科学治疗和康复训练的结果有关。韧带断裂后会造成韧带的损伤，不及时治疗会产生关节退行性病变、骨性关节炎等。

韧带重建手术后如何进行康复训练

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

可以躺在床上，进行膝盖压缩的膝盖弯曲和伸展运动，如果有任何困难，可以固定髋关节，并固定脚踝进行抗弯曲和伸展运动。为了恢复活动，三个月是最好的时间，错过恢复效果不好。

膝盖韧带断裂后的康复训练怎么做

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

可以躺在床上把腿抬起来，两个手抱着小腿，让小腿尽可能地贴住大腿。在这个过程当中，膝关节的活动范围就逐渐地加大，并且周围的肌肉得到很好地锻炼。并且可以坐在床边用大腿的肌肉收缩，努力把小腿抬起来，有一部分负重训练的效果。

膝盖韧带重建手术后需要做康复训练吗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

是需要做康复训练的，术后3周进行关节周围肌肉轻微的屈伸功能锻炼，每日3次，每10次间歇1分钟。关节周围肌肉的力量大小决定韧带恢复程度，肌肉力量降低会导致关节不稳定，韧带恢复能力降低，所以肌肉的锻炼非常重要。

膝盖韧带重建手术后需要做康复训练吗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

是需要做康复训练的，术后3周进行关节周围肌肉轻微的屈伸功能锻炼，每日3次，每10次间歇1分钟。关节周围肌肉的力量大小决定韧带恢复程度，肌肉力量降低会导致关节不稳定，韧带恢复能力降低，所以肌肉的锻炼非常重要。

膝关节交叉韧带断裂半月板损伤术后还能跑马拉松

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

当然，这是不可能的。不要做太激烈的运动，如登山、攀岩、马拉松等。手术开始时。在中间阶段，患者也可以进行不同的锻炼。首先，在行走过程中，患者应该把脚踝拉伸到极限，然后小腿肌肉紧张，这个练习持续2秒钟。然后踝关节跖屈到极限，然后小腿外侧肌肉绷紧，保持2秒钟；最后，脚围成一个圈。

膝关节内侧副韧带断裂怎么治疗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

膝关节开放性外伤，导致膝关节内侧副韧带断裂损伤，应该急诊一期行伤口清创缝合，内侧副韧带重建修复手术治疗，及时静点抗菌药物预防感染发生。所以出现了半月板和侧副韧带损伤的情况，一期先行侧副韧带的修复手术，二期再行半月板的处理。因为半月板的处理是行微创的手术，二期手术就可以。

膝关节前交叉韧带重建术后怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

前交叉韧带的重建手术之后首先需要休息，一般休息的时间比较长，休息期间膝关节局部需要按摩。避免局部的肌肉肌腱僵硬，另外适当的关节的缓慢的运动，有利于局部的恢复，有利于关节功能的恢复，避免剧烈运动导致韧带损伤。

膝关节前交叉韧带重建术后怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

前交叉韧带的重建手术之后首先需要休息，一般休息的时间比较长，休息期间膝关节局部需要按摩。避免局部的肌肉肌腱僵硬，另外适当的关节的缓慢的运动，有利于局部的恢复，有利于关节功能的恢复，避免剧烈运动导致韧带损伤。

膝关节韧带断裂术后康复训练

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

膝关节韧带断裂术后康复训练刚开始可以躺在床上把腿抬起来，两个手抱着小腿，让小腿尽可能的贴住大腿。在这个过程当中，膝关节的活动范围就逐渐的加大，并且周围的肌肉得到很好的锻炼。并且可以坐在床边用大腿的肌肉收缩，努力把小腿抬起来，有一部分负重训练的效果。在这些活动范围都恢复之后，就可以慢慢锻炼下地走路以及下蹲这些负重运动训练。