吃什么如何去痘印和痘痘

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

饮食上少吃上火，油腻的东西，多吃蔬菜水果含维生素E丰富的水果，这样对去痘痘有很好的效果。用温水（加一点醋，美白祛痘印）洗脸使毛孔扩张用洗面奶把脏东西洗掉，然后用水冲净之后用凉水再次冲脸用流动水这样把张开的毛孔紧闭，接下来就是日常护肤拍水，坚持每周做两次补水美白面膜使皮肤保湿。

吃什么水果可以去痘印

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

可以多吃番茄、苹果、香蕉、葡萄、奇异果、凤梨、木瓜、西瓜、柠檬、哈密瓜、草莓等都有助于祛痘，另外，苦瓜、黄瓜、黄豆、茄子、白菜、萝卜、菠菜、大葱、胡萝卜、南瓜、西红柿等富含维生素A的蔬菜对祛痘也很有帮助。

吃什么药可以祛痘印

王晓彦

主任医师 北京天坛医院

吃维C可以祛痘印，但是效果通常并不是特别理想。治疗痘印的过程当中，可以在医生的指导下吃一些维C或者多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，能抑制酪氨酸酶的活性，也有较强的抗氧化功效，还能促进色素的代谢，加速皮肤屏障的恢复，但是所需要的时间会比较长。如果痘印特别多也可以通过激光的方式进行治疗，需要对激光的脉宽和波长进行适当调节，可以穿透皮肤的表层，能使皮肤的胶原纤维和弹力纤维发生化学变化，从而达到去除痘印的目的。

痘印吃什么可以消除呀？

夏德林

主任医师 重庆医科大学附属第二医院

痘印一般无法通过食疗的方式消除，通常可以通过刷酸的方式改善。刷酸利用的是高浓度的果酸，粉刷在面部，消除面部对于的角质，促进皮肤细胞性的代谢，可以使痘印的情况得到缓解，对于治疗黑头以及粉刺的情况也有较明显的作用，让局部的皮肤看上去更加的光滑以及细腻。

脸上痘痘好了后,但是有红色痘印,吃什么

王晓彦

主任医师 北京天坛医院

脸上痘痘好了后但是有红色痘印可以吃维生素C片或者是富含维生素C的食物。脸上痘痘好了后出现了红色的痘印，主要是由于局部的感染所致，会造成皮肤出现色素沉着，一般会随着皮肤的新陈代谢自然消退，同时也可以口服维生素C片进行调理，能够起到抗氧化的效果，也能够抑制局部的黑色素生成，从而能够使红色痘印得到改善，平时也可以增加富含维生素食物的摄入，比如橘子、橙子等。红色痘印可以采取光子嫩肤的方式改善，利用彩色光束照射，能够修复异常的毛细血管，同时也能够刺激胶原组织再生，使皮肤变得也会更加的光滑白皙。

在家吃什么蔬菜、水果能淡化痘印

王晓彦

主任医师 北京天坛医院

在家吃芹菜、海带等蔬菜和香瓜、猕猴桃等水果能淡化痘印。一、蔬菜1、芹菜：芹菜可以去除皮肤表面上的油脂，可以起到很好的祛痘清火的作用，还富含B族维生素，可以淡化痘印。2、海带：海带有很好的排毒通便的功效，促进有害物质的排泄，可以有效地改善痘印问题。二、水果1、苹果：苹果富含琥珀酸、苹果酸、柠檬酸、维生素C、糖等，可以有效的去除皮肤过度角化的角质层，帮助皮肤去除受损的表皮层，预防黑色素沉着。2、草莓：草莓富含苹果酸、柠檬酸、维生素C、维生素E以及钙、磷、铁、锌等微量元素，还含有鞣酸，能抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素的生成。患者还可以通过激光对痘印部位的色素沉着进行照射，利用光能对患处进行修复治疗。其费用大约为2000-5000元，其他价格取决于医院等级、地区消费水平等。

祛痘印期间不能吃什么

王晓彦

主任医师 北京天坛医院

通常情况下，祛痘印期间不可以吃刺激性的食物，否则会影响治疗的效果。患者在接受祛痘印治疗的过程中，通常会对局部的皮肤产生一定的刺激，在此期间要避免吃刺激性的食物，例如炸鸡、薯条等，也包括火锅、麻辣烫等食物，如果盲目吃以上几种食物，可能会导致身体的新陈代谢受到影响，不利于皮肤细胞的再生。需要及时调整自身的饮食结构，多吃一些清淡易消化的瓜果蔬菜，例如青菜、菠菜、玉米、苹果等食物。在祛痘印治疗的过程中，一定要注意局部皮肤卫生，避免受到细菌感染。

吃什么才能去痘印

王阳

副主任医师 中国医学科学院北京协和医院

吃任何的东西都不能达到去除痘印的效果，一般可以选择激光的方法去除。如果皮肤上有痘印，多数是因为在长痘痘后经常用手去抠所引发的，可能会导致局部出现色素沉着的情况，而且还有可能会对个人的形象美观造成影响，因此可以选择激光的方法进行治疗，通常能够去除局部黑色素的排出，并且还可以修复皮肤组织，从而能够达到更好的去痘印效果。还要保持局部的卫生清洁，并且要避免出一些具有刺激性的东西，以免影响到恢复。

吃什么可以淡化痘印

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

吃维生素C、胶原蛋白等含量高的食物，或者维生素C丸、维生素E胶丸等药物，通常可以淡化痘印。一、食物1.维生素C含量高的食物：维生素C有助于促进皮肤再生，减轻色素沉着，为了淡化痘印，建议适量吃维生素C含量高的食物，比如橘子、柠檬、百香果等。2.胶原蛋白含量高的食物：如果脸上的痘印比较浅，可以适量吃胶原蛋白含量高的食物，比如猪皮、鱼皮、猪蹄等，以便于促进胶原蛋白再生，淡化痘印。二、药物1.维生素C丸：如果痘印较多，伴有比较多的色素沉着，建议按医嘱吃维生素C丸，以便于补充维生素C，淡化痘印。2.维生素E胶丸：维生素E有助于促进皮肤新陈代谢，淡化痘印，如果有痘印，通常建议按医嘱吃维生素E胶丸。此外，痘印还可以通过彩光祛痘淡化，即指利用彩光的光热治疗技术作用于痘印，促进痘印消失，其费用具有差异性，与地区消费水平、痘印面积等有关，可能需要3000-8000元。

吃什么能淡化痘印

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

通常吃玉米、维生素E片等也许能淡化痘印，具体内容如下：1、玉米：玉米是日常生活中较为常见的一种食物，营养价值较高，其中富含维生素E，可在一定程度上起到淡化痘印的作用。2、维生素E片：维生素E是具有促进皮肤的代谢，消除皮肤产生的自由基，并且还可加强色素代谢的一种维生素，所以一般遵医嘱吃维生素E片也许能淡化痘印。

吃什么消除痘印

杨晓楠

副主任医师 中国医学科学院整形外科医院

一般可以多吃一些含维生素C丰富的水果和蔬菜，比如柠檬、苹果以及绿甘蓝等，这些食物对消除痘印有很好的效果。如果想要彻底的消除痘印，可以通过激光的方法进行治疗，主要是利用特定的波长选择性作用于痘印，皮肤是皮下色素细胞分解肌碎，然后通过皮肤清晨代谢排出体外，从达到去除痘印的目的。同时还可以刺激皮肤胶原蛋白再生，有效的改善肤质使皮肤变得细腻光滑。在激光治疗后要多注意防晒，避免局部皮肤受到紫外线的辐射，尽量少吃一些含色素深的食物。

吃什么消除痘印

卿勇

副主任医师 四川大学华西医院

一般可以配合医生口服维生素E药物来进消除痘印，必要时可以选择激光的方法来进行治疗。维生素E能够达到调理皮肤状态的作用，并且能够达到抗氧化和淡化痘坑和痘印的效果，但是需要坚持服用才能达到改善。如果痘坑或者是痘痘的症状比较严重，最好通过激光的方法来进行改善，通过激光可以刺激皮肤下的胶原蛋白诞生，还可以使受损的皮肤纤维修复。激光治疗一定要注意好皮肤的护理工作，特别是在外出时一定要做好防晒，防止紫外线照射。

祛斑半年了痘印还没有消要吃什么才能淡化痘印

吕仁荣

副主任医师 山东省立医院

祛斑半年了痘印还没有消要可以多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，能够淡化痘印，也可以通过点阵激光手术的方法治疗。维生素C的食物具有抗氧化的作用，也能加快皮肤的新陈代谢速度，对淡化痘印有一定的帮助效果。炎症激光主要是利用激光原理，直接作用于皮肤表面，在最短的时间内分解色素颗粒，随着体内的新陈代谢排出体外，从而可以达到彻底去除痘印的目的。

脸上的痘痘印吃什么药可以消除

李金霞

主治医师 东营市河口区中医院

指导意见：痘痘如果有红肿可以应用抗生素软膏治疗，还可以吃点抗生素治疗，如四环素。平时多洗脸，多喝水。

脸上的痘印吃什么才能消除

王林献

医师 章台镇北胡帐村卫生室

指导意见：去除痘印,最有效的方法就是有用复合采光进行治疗,复合彩光通过其特定的波长穿透皮肤,直达皮肤的真皮层,作用于真皮层的胶原细胞和成纤维细胞,使皮肤中的胶原蛋白得以重生,真正达到胶原再生的作用.配合激光深层作用,刺激胶原蛋白的增生,达到平复痘坑,治疗痘印的效果,可视全面.