脖子肩膀后背僵硬、酸痛怎么缓解

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，脖子肩膀后背僵硬、酸痛，患者可以通过理疗、锻炼等方式进行缓解。1.理疗：脖子肩膀后背僵硬、酸痛可能是外伤导致的，患者可以去医院，通过远红外线治疗仪照射颈部的方式进行治疗。2.锻炼：脖子肩膀后背僵硬、酸痛可能是长时间伏案工作导致的，患者应该注意锻炼，可以通过拉伸颈肩背部肌肉，来恢复肌肉弹性，从而缓解症状。

脖子僵硬疼痛怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

脖子僵硬疼痛处理方法如下：脖子僵硬疼痛，是因为颈椎退变，加之病人不良的睡眠习惯，睡眠时总是使肌肉痉挛，脖子容易僵硬，有痛苦表现。另外还可能因为运动负荷过大导致关节软骨过度增生造成骨性关节炎等疾病发生。这一部分病人应增强颈椎肌肉松弛，纠正睡眠不良习惯，本实用新型可有效地避免颈部僵硬，酸痛等症状，部分病人也可在专门科室进行按摩、冲击波、局部注射及其他处理，对减轻脖子的僵硬和酸痛具有显著的作用。

后背肌肉大面积僵硬怎么治疗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

后背肌肉大面积僵硬可以通过物理疗法、日常护理等方式来治疗。具体内容如下：后背肌肉大面积僵硬是一种常见的疾病，主要是由于局部的肌肉韧带软组织的粘连，导致了局部的软组织无菌性的感染，可能会导致患者肌肉僵硬、疼痛，需要到正规的医疗机构进行检查，确定疾病后，可以进行热敷、推拿、按摩等物理疗法，观察病情的改变，如果没有明显的改善，可以到正规的医院进行小针刀手术，对局部的肌肉进行松解。

后背肌肉僵硬怎么治疗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

后背肌肉僵硬可以使用物理治疗、药物治疗等方法进行治疗。如果出现后背肌肉僵硬，可以使用按摩、热敷等方法进行治疗，松弛肌肉并缓解僵硬。同时也可以使用氯唑沙宗、乙哌立松、力奥来素等药物进行治疗。同时在治疗过程中，要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含钙量丰富的食物，补充身体微量元素，少吃辛辣刺激的食物。

后背僵硬疼痛是什么病

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

后背僵硬疼痛可能是强直性脊柱炎、颈椎病等疾病。具体分析如下：1、强直性脊柱炎：强直性脊柱炎是一种自身免疫性疾病，好发于20岁左右的男性，随着病情的发展，可能会出现背部僵硬、活动受限的情况，如果受到外界的影响，会有一定程度的疼痛。2、颈椎病：当椎间盘突出时，会引起神经或神经根的疼痛，需要CT、核磁检查来确诊。

后背僵硬怎么治疗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

后背僵硬可以通过药物治疗、生活护理等方式改善。如果出现了背部肌肉、韧带、筋膜等的软组织变得坚硬，那么就有可能是由于长期的无菌性感染，或者是因为风湿，或者是因为类风湿，或者是因为强直性脊柱炎。建议到正规三甲医院就诊，建议及早进行针对性的治疗，可以先做好的日常护理，尽量避免睡柔软的床铺，进行局部的热疗，或者用温水浴等物理疗法，或者服用一些非甾体消炎镇痛药物，或者服用西乐葆等药物进行对症的调理，要多劳逸结合，多做一些防护和运动。

颈椎、后背僵硬、疼痛是什么原因造成的

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，颈椎、后背僵硬、疼痛，可能是颈椎病、睡姿不当等原因造成的，具体内容如下：1.颈椎病：如果患者患有颈椎病，则颈部增生的骨质、突出的椎间盘、钙化的韧带等，可能会压迫颈椎、后背的神经根，引起僵硬、疼痛的症状。2.睡姿不当：如果患者睡姿不当，躺下时头、颈部姿势不正或枕头高度不当，容易造成颈椎、后背的肌肉痉挛，引起僵硬、疼痛的症状。

颈椎后背僵硬疼痛怎么治疗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，颈椎后背僵硬疼痛可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理，具体内容如下：如果颈椎后背出现了僵硬疼痛的情况，患者平时可以调整好自己的姿势，不要长时间保持一个姿势，也不要做过多的重复一种运动，不要让自己的枕头过高过柔，如果症状比较严重，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如双氯芬酸钠、盐酸乙哌立松等。如果没有明显的改变，要考虑是不是有肿瘤、化脓性感染等因素，则应及时去医院就诊。

起床脖子僵硬疼痛什么原因

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

早上起床后脖子僵硬疼痛的原因有很多，大多数人都是因为睡觉的姿势不对而导致的。落枕的原因有可能是睡眠姿势不正确，也有可能是因为颈部的风邪造成的，这虽然不是什么大病，但是会给人带来很大的困扰，严重影响日常生活，可以通过热敷、推拿、针灸等方法进行治疗。颈椎病是导致晨起脖子僵硬、疼痛的原因之一，可以通过经常晨起锻炼的方法来改善，也可以经常用热敷来缓解颈部的僵硬。

起床脖子僵硬疼痛怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，起床脖子僵硬疼痛可以通过日常护理、物理治疗等方式进行处理，具体内容如下：1、患者可以使用手指对颈部的肌肉进行按摩，每次5-10分钟，这样可以缓解颈椎的僵直和酸痛。2、使用远红外线物理疗法或者是热水包，一次20-30分钟，这样可以放松颈部的肌肉，减轻脖子的酸痛和僵直。3、颈椎牵引治疗能使颈椎的肌肉恢复和减轻僵直的痛苦。建议患者平时适当运动，能有效改善不适症状。

腰间盘突出后背僵硬怎么治疗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰椎间盘突出是一种腰椎退行性变，可能会使患者出现出现腰部疼痛，腰背部僵硬等症状，可通过以下方式进行处理：1.卧床休息，姿势要正确，不要睡太软的床和床垫，从而减轻腰部肌肉的抽筋和组织肿胀。2.接受康复训练，在康复师的主导下通过按摩、理疗、水疗、功能锻炼等相关的康复疗法来改善症状。3.结合患者的实际情况，可以针对对压痛点采取封闭治疗。日常生活中，患者要保持健康的作息，注意多休息，避免劳累，还要注意腰部保暖。

早上起来后背僵硬酸痛怎么治疗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，早上起来后背僵硬酸痛，患者可以通过药物治疗、中医理疗、一般治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下：早上起来后背僵硬酸痛，可能是长期久坐、伏案工作后背部受凉、受寒引起的筋膜炎，主要表现为隐痛、胀痛、酸痛、腰背部僵硬、活动受限，甚至不敢活动等症状，但是疼痛仅限于局部，没有全身症状。可以口服舒筋活血片、维生素B1、布洛芬胶囊等活血止痛营养神经的药物。还可以通过中医推拿、电烤、针灸等方法进行治疗。在日常生活中要注意背部的保暖，久坐后要适当的活动背部。

后背疼痛颈椎僵硬怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

参加体育锻炼，生活规律，改正不良的坐姿，多做抬头运动，不要劳累着凉。采取颈背部按摩，针灸的方法进行治疗。颈椎后背僵硬是颈椎病的表现，是长期低头工作和久坐造成的。

颈椎后背僵硬疼痛怎么治疗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

可以先用热毛巾热敷促进血液循环，颈椎后背僵硬疼痛虑是颈背部肌肉痉挛所致，与低头工作或玩手机有关，要注意生活工作方式，少低头，多仰头，必要时做颈椎磁共振检查对症治疗。

早上起床后背僵硬疼怎么治疗

徐建威

副主任医师 山东大学齐鲁医院

背部的地方疼痛僵硬，那么注意可能是脊柱的退行性改变，或者说强制性脊柱炎等问题。可以考虑脊柱的地方拍片等检查。局部疼痛明显暂时可以使用消痛膏药进行治疗，另外就是涂抹些药物进行止痛。