早上起床后脖子僵硬疼痛的原因有很多，大多数人都是因为睡觉的姿势不对而导致的。落枕的原因有可能是睡眠姿势不正确，也有可能是因为颈部的风邪造成的，这虽然不是什么大病，但是会给人带来很大的困扰，严重影响日常生活，可以通过热敷、推拿、针灸等方法进行治疗。
颈椎病是导致晨起脖子僵硬、疼痛的原因之一，可以通过经常晨起锻炼的方法来改善，也可以经常用热敷来缓解颈部的僵硬。