后背疼痛颈椎僵硬怎么办
2023-04-21
问题描述：我是个上班族，这几天事情比较多，经常坐着上班，结果发现颈椎不舒服，后背僵硬，后背疼痛颈椎僵硬怎么办？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
参加体育锻炼，生活规律，改正不良的坐姿，多做抬头运动，不要劳累着凉。采取颈背部按摩，针灸的方法进行治疗。颈椎后背僵硬是颈椎病的表现，是长期低头工作和久坐造成的。
2023-04-21