关节扭伤后出现疼痛应立即什么

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

关节扭伤后出现疼痛应立即进行局部冰敷以及关节制动。关节扭伤后要及时进行局部冰敷和关节制动，避免负重，冰敷可以缓解关节的酸痛和肿胀，促进关节的损伤的愈合，最好是在受伤后及时冰敷。关节扭伤后要及时制动关节，避免关节负重，以免加重病情。关节扭伤后患者应该注意休息，避免剧烈运动，并且及时前往医院就诊，以免延误病情。

脚关节扭伤肿了怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，脚关节扭伤肿需要到正规的医疗机构做个X光，确定是否有骨头断裂。如果只是单纯的肌肉、韧带挫伤，需停车休息，可以使用夹板进行固定；可以在脚底放一个靠枕，把脚抬起来。48个小时以后可以进行热敷，加快血流循环，进而有助于缓解疼痛，然后贴上手术膏，可以起到活血和消炎的作用。通常要2-3个星期才能完全康复。

脚踝关节扭伤怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

脚踝关节扭伤可以通过使用药物、手术治疗等方法进行处理。扭伤是指四肢关节或躯体部位的软组织损伤，而无骨折、脱臼、皮肉破损等，临床主要表现为损伤部位疼痛、肿胀和关节活动受限，而脚踝关节扭伤，患者可以口服一些消炎止痛活血化瘀的药物，比如三七伤片、中华跌打丸、云南白药胶囊等；如果有明显的骨折错位，则需手术复位内固定治疗。

腕掌关节扭伤怎么办？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腕掌关节扭伤可以通过佩戴支具进行治疗。腕关节扭伤多见于大拇指。大部分是由于外伤引起的，需要做X线片检查，确定是否有骨头损伤，排除有骨损的患者，可以通过核磁共振来确定是否有软组织的损害。如果是轻微的软组织损伤，可以戴上固定支架，一般4-6个星期就可以了。如果韧带损伤比较严重，需要做外科手术，韧带修补好后，再用支具固定，6-8周后，拆掉支架或支架，进行功能锻炼。由于拇指的功能在整个手的50%-60%范围内，如果拇指的运动不正常，那么其功能的丧失就会受到很大的影响。

膝关节扭伤处理方法有哪些？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

膝关节扭伤应采用制动、理疗、活血止痛药物进行治疗。膝关节扭伤的治疗方式有以下几种：1、轻微的膝关节扭伤：可以在48小时内进行冷敷，简单的制动，在几个小时内，病人的症状有了明显的好转，只需要继续观察；如果经过简单的治疗，症状不能得到明显的改善，可以去专业医院；2、症状特别严重、淤青明显、活动受限的病人，最好是去医院咨询；3、禁忌使用活络膏、活络油等药物揉按揉擦，会引起局部毛细血管扩张，加重局部出血，从而加重损伤。

膝关节扭伤的处理方法有哪些？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

膝关节扭伤的处理方法有及时冰敷、固定关节、去医院就诊。膝关节扭伤主要是由于打篮球、踢足球等激烈的运动造成的，有可能是膝关节的韧带断裂，需要去医院做核磁共振或者X光片检查。扭伤容易导致前交叉韧带断裂，要及时进行冰敷、固定、定期到医院进行检查。另外，还会造成膝关节内副韧带的损伤，如果出现膝关节外翻试验呈阳性，则要先进行冰敷，然后再转到医院进行治疗。

膝关节扭伤的症状有哪些？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

膝部疼痛是膝关节扭伤的主要症状。具体症状有以下几点：1、撕裂性骨折是膝关节扭伤造成的，主要表现为活动受限、局部压痛、叩痛。2、韧带损伤：当膝关节运动到一定的角度，也就是受伤的韧带在受到压力的时候，会有很大的痛苦。3、滑膜嵌顿和半月板损伤：一般不会有任何临床表现，半月板在红色区域会有疼痛的表现，而在白色区域，则会有更多的卡压。

踝关节扭伤后可以活动吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

踝关节扭伤后如果是急性期不宜活动，待急性期过后可以进行踝关节屈伸活动。踝扭伤是指踝关节周围韧带的损伤。轻者韧带拉松或部分撕裂，重者则完全断裂。通常踝关节扭伤后如果是急性期不宜活动，以免影响恢复。待急性期过后可以进行踝关节屈伸活动，可以尽快恢复关节活动范围。患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，不要太劳累。

骶髂关节扭伤怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

骶髂关节扭伤需要就医检查，然后根据扭伤的具体情况进行必要的保守治疗或者手术治疗。骶髂关节扭伤，建议去正规的医院做个x光片，看看有没有骨盆间的扩大，或者有没有骨性的错位。病情不是特别的严重，可以采取一些非手术疗法。通常可以采取分离和合并的方法，是使内嵌顿的滑膜松脱，减轻肌肉的张力。如果问题严重，应该积极配合医生进行外科手术。

关节扭伤后该如何恢复

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

关节扭伤比较常见的是踝关节扭伤，其次就是一些小关节。扭伤以后24小时内需要冷敷缓解疼痛和预防局部软组织肿胀，不严重的话保守治疗2-4周，外固定就行。期间不要负重行走，可以适当进行关节的功能训练。

关节扭伤怎么办才好

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

尽量舒适的坐着或者躺着，将受伤的关节稍微抬高，不要搬动，一天内在受伤处冰敷几次，不能热敷，不能搽药油，怀疑骨折时按骨折处理。及时去医院拍片确诊后再确定治疗方法。

膝关节扭伤不能忽视

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

膝关节这个部位的扭伤，可能是由于运动不当，或者是运动过于剧烈造成的关节韧带的扭伤。如果疼得不是很严重，注意休息一下，可以得到缓解。如果由于扭伤引起的疼痛厉害，可以配合烤电或热敷，也可以将膝盖固定，以减轻局部疼痛。

膝关节扭伤后如何比较快的恢复

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

扭伤后24小时内需要冷敷缓解疼痛和预防软组织肿胀，不严重保守治疗2-4周，外固定就行，这期间不要负重行走，可以适当进行关节的功能训练，如果较严重的情况下需要手术修复，手术以后2-3周开始康复训练。

膝关节扭伤注意哪些能够好的快

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

出现膝关节扭伤，首先应去医院进行检查程度和损伤的部位如韧带的损伤，半月板损伤等造成的，需要引起重视，避免导致关节发炎，加重病情。如果只是轻微的拉伤，可以以休息为主，局部可用使用活血化瘀的药物。在扭伤后24小时内不要选择热敷和推拿。48小时后可以选择适当的进行膝关节的热敷，热敷可以很好的缓解因拉伤带来的疼痛感或肿胀感。

髋关节扭伤怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

髋关节扭伤要好好休息，避免劳累吧，这段时间尽量就不要负重活动了，关节也要限制活动，如果自己忍不住，那就局部制动一段时间。如果经过休息一段时间，症状还是很明显，那需要到正规骨科医院好好检查一下，拍个片子排除骨折可能。药物，吃点消炎止痛的药或者通经活络的药，以及外用的膏药都是可以的。