关节扭伤后该如何恢复
2023-06-19
问题描述：我最近活动的时候不小心受伤了，关节扭伤了，很影响我的工作，关节扭伤后该如何恢复?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
关节扭伤比较常见的是踝关节扭伤，其次就是一些小关节。扭伤以后24小时内需要冷敷缓解疼痛和预防局部软组织肿胀，不严重的话保守治疗2-4周，外固定就行。期间不要负重行走，可以适当进行关节的功能训练。
2023-06-19