男人气血不足怎么补

王燕

主任医师 中日友好医院

男人气血不足可通过药食同源的食物调理气血，补血食物可用大枣、阿胶，补气食物可用山药、茯苓，补血药物可用旱莲草、桑寄生，补气药物可用人参、党参、太子参，通过服用药膳粥及代茶饮也可调理气血，此外补气血不仅靠补还应该调整自己的生活方式。

脾虚气血不足如何调理

王燕

主任医师 中日友好医院

如果有脾虚这类问题的话，由于影响到营养的吸收利用，所以是比较容易出现气血不足这类问题的。而且有这类问题的话，还跟平时缺乏足够的身体锻炼，还有不良的生活习惯和饮食有直接关系，所以要先从这些角度先进行一下自我调整。用药的话，如果脾虚和气血不足都存在，需要对症下药。

气血不足吃什么中药

王燕

主任医师 中日友好医院

气血不足的情况可以通过平时的饮食疗法调理，也可以用中药调理，这个要看自己病的严重情况了。建议还是去医院开点补气补血的中药先吃一个疗程再说等身体好点了，就可以只通过饮食来调了，平时可以多吃点山药、大枣、桂圆等。

气血不足该如何治疗？

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

气血不足一般可以通过适当锻炼、饮食调理等方式来治疗。如果是因为自身的气血不足，就会有血虚、气虚的表现，需要服用一些补血补阳的药，同时还要多运动，练习瑜伽、太极拳等，调理气血，这样的话，就可以改善这种情况了。经常按摩，艾灸，拔罐都可以缓解症状。在日常生活中多服用发热性的药物，可以起到一定的改善作用。平时多吃山药、枸杞、黑芝麻、糯米、黄鳝、羊肉、猪肝、乌鸡、红豆等。

气血不足如何调理

王燕

主任医师 中日友好医院

如果女性月经量偏多月经周期长的话就容易导致气血不足。气血不足的话，可以口服中药调理。要到医院抽血化验一下血常规，看看是否贫血。如果贫血的话，可以口服硫酸亚铁补血治疗，同时让医生给你开点中药调理一下就可以了。

气血不足中药调理大概需要多久

王燕

主任医师 中日友好医院

中医调理气血不足，需要调理2~3周左右的时间，但是具体需要调理多长时间，而且与患病的时间长短以及程度有密切的关系。另外，与患病后用药的话也有密切关系，如果用药正确，用药精准，疗效好，调理时间就会短一些。对于气血不足比较严重的情况，一般先服用一些汤药进行调理，然后症状缓解后，再服用一些补气血的中成药进行善后调理。

如何识别女人气血不足

王燕

主任医师 中日友好医院

女性气血不足，则会脸色苍白或萎黄，少气懒言，脉搏细弱，经常出现头晕目眩，疲倦无力，头发脱落，指甲干裂，多汗，耳鸣，心悸等现象。气血不足要增加营养摄入量，多吃些调理气血的食物，气血不足要适当运动，运动能促进血液循环，能改善气血不足问题。

男人气血不足怎么补

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

男人气血不足可通过药食同源的食物调理气血，补血食物可用大枣、阿胶，补气食物可用山药、茯苓，补血药物可用旱莲草、桑寄生，补气药物可用人参、党参、太子参，通过服用药膳粥及代茶饮也可调理气血，此外补气血不仅靠补还应该调整自己的生活方式。

气血不足掉发怎么办

秦文熠

副主任医师 重庆医科大学附属第一医院

气血不足脱发可以通过服用一些补气血的药物和调整自己生活习惯来改善脱发问题。气血不足通常因为过度劳累、久病或是先天禀赋不足等导致的气血亏虚。气血不足会引起头晕、全身乏力、精神倦怠、记忆力减退、失眠多梦、脱发等现象。通常情况下，气血虚与脱发有密切的联系，气血虚在毛发上表现的症状就是脱发，如果脱发是由气血不足导致，在治疗的时候不能只改善毛发脱落的症状，要从根本上来解决问题，可以通过中医“由内而外，调养防治”的辨证体系来慢慢调理，在治疗上可以使用敬修堂养血生发胶囊，其是由制何首乌、当归等9种中药组成的主攻养血药物，对气血不足引起的脱发有一定的改善治疗作用。除了药物治疗以外，日常生活中建议饮食以清淡为主，还要保证良好的睡眠，不要长期熬夜。空闲时要多加强户外运动锻炼，比如跑步和跳绳等，保持心情愉悦、早睡早起，生活工作中不要给自己太大压力。

气血不足脾胃不和吃中药调理多久

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

出现气血不足、脾胃不和的症状，患者可以服用人参健脾丸、逍遥散、疏肝健脾丸等中成药物来治疗。一般来说需要服用一个星期左右的药物才会见到明显的缓解作用。要想治愈的话，是需要服用一个月甚至很长时间的。脾胃不和是慢性疾病，其功能失常，自然而然也会影响气血的生成与运行，需要慢慢的调理才能使人体恢复到正常状态。

气血不足如何调理中药

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般来说，气血不足需要通过以下方式调理中药。如果出现气血不足的情况，需要口服四君子汤、十全大补汤、四物汤加减等药物进行治疗，有助于缓解患者出现的不适症状。还可以遵医嘱口服益气养血口服液、十全大补丸、驴胶补血颗粒等药物进行治疗。日常生活中，患者需要注意多休息，避免过度劳累饮食尽量以清淡为主，规律作息，不要长时间熬夜。

气血不足引起的失眠如何治疗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

通常情况下，气血不足引起的失眠可以通过药物治疗。失眠是常见疾病、多发疾病，与此同时也一种治疗起来相对比较困难的一种疾病。睡眠质量除与五脏六腑功用衰退相关外，还与精神要素息息相关，治疗时要与此同时开展心态调整。多运动，多听一些舒缓的音乐，临床对于气血两虚造成的失眠，关键采用补血补气安神中药治疗，临床多采用归脾汤治疗，实际效果很好，也可内服归脾丸开展调养治疗。

气血不足怎么检查

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，气血不足可以通过临床症状进行辨证检查,具体内容如下：在中医里，气血虚可以根据临床表现进行诊断，首先，气血虚的人精神萎靡，脸色苍白、暗淡、皮肤干燥、头发枯黄、容易脱发、牙龈和指甲颜色淡。其次，如果病人的身体虚弱，会出现头晕眼花、乏力、心悸、睡眠不佳等情况。脉象微弱，说明病人的气血虚浮,都是可以检查气血不足的具体症状。

气血不足中药调理大概需要多久

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

中医调理气血不足，需要调理2~3周左右的时间，但是具体需要调理多长时间，而且与患病的时间长短以及程度有密切的关系。另外，与患病后用药的话也有密切关系，如果用药正确，用药精准，疗效好，调理时间就会短一些。对于气血不足比较严重的情况，一般先服用一些汤药进行调理，然后症状缓解后，再服用一些补气血的中成药进行善后调理。

如何改善宫寒气血不足

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般气血不足会导致肝肾功能的减弱，引起早衰病变，男性跟女性都会出现血气不足的症状。一般女性气血不足，容易导致皮肤粗燥，发黄，发青，暗黄长斑没有光泽，肌肤没有弹性等。男性，血气不足，主要表现为肾气不足，体质虚弱，面色苍白，面色萎黄等。平时的饮食要按时就餐，饮食要全面，尽量不要吃辛辣刺激的食物，因为这会造成脾胃的损伤，导致气血不足，要有充足的睡眠，适当的运动。