男人气血不足怎么补
2023-06-25
问题描述：我非常严重的气血不足，不知道如何调理，长期以来精神萎靡不振，男人气血不足怎么补?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
男人气血不足可通过药食同源的食物调理气血，补血食物可用大枣、阿胶，补气食物可用山药、茯苓，补血药物可用旱莲草、桑寄生，补气药物可用人参、党参、太子参，通过服用药膳粥及代茶饮也可调理气血，此外补气血不仅靠补还应该调整自己的生活方式。
2023-06-25