经常头晕、健忘，吃什么？
2012-01-21
问题描述：（男 , 41岁）经常头晕、健忘、睡眠不好
医生回答(1)
宋西振
医师
山东省圣水峪医院
病情分析：你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .
意见建议：
2012-05-22