视疲劳导致失眠怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

这种情况属于神经衰弱，与植物神经功能障碍有关。治疗建议服用口谷维素和安神胶囊，睡前避免服用咖啡、酒、茶等兴奋性物质。如果患者晚上睡不着觉，但眼睛干燥明显，建议去神经或精神科治疗，用安定或斯诺斯等平静的药物帮助睡眠，在一定程度上缓解视力疲劳。如果眼睛疲劳导致眼睛不舒服，患者可以用人工眼泪缓解眼睛疲劳，也可以闭上眼睛休息。抵抗疲劳的眼药水还有助于缓解眼睛疲劳。

儿童缓解视疲劳药水有哪些

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

一般情况下，实际上目前市场上并没有什么特殊的眼药液可以减轻孩子的视觉疲劳。若孩子有视力疲劳，应先找出病因。孩子长期与电子、电话、电脑等物品接触会导致的视力疲倦，可以适当的进行一些户外活动，多喝一些人造眼泪之类的眼药。还有一些是由于屈光问题、斜眼等原因引起的，要尽快去正规的医疗机构进行纠正。因此不能随便去买眼药。

儿童视疲劳治愈需要多久

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

首先需要判断一下孩子的视力是多少还是疲劳，最主要的一个问题就是出现视力的下降，当然每个孩子都是有个体差异的，恢复的时间也是不一样的，需要2到3个月的时间，由于长期的用眼过度后引起了眼睛视力处于疲惫不堪状态，常容易出现了突出的眼睛疼痛、流泪、分泌物增多，伴有瘙痒不适，严重时伴有头晕、头痛等症状。这个期间尽可能避免看电视，手机，平板等电子产品，应该适当的多休息眼睛。用眼30分钟左右，需要向远处眺望3到5分钟可以做眼睛保健操的。

严重视疲劳怎么缓解

王帅

副主任医师 郑州大学第一附属医院

严重视疲劳主要可通过日常护理缓解。减缓眼疲劳，除了光线适宜、保持正确的操作姿势、保证休息和做眼保健操之外，还有一条非常重要，那就是要给眼睛补充营养。所以，眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。

怎样缓解近视疲劳！！

丛媛

副主任医师 威海市中医院

指导意见：你好，要做到有效的保养眼睛，以下两点你可以参考： 1)在视力保健的要点中，主要是做到“勿久视”——看电视、玩电脑等因为都有辐射，所以时间不宜太久。另外用眼过度会造成眼睛疲劳，引起近视患者的屈光度数加深。平常可以多做眼球运动，例如：上下转动、左顾右盼，可放松眼部肌肉。热敷也很有效，可快速消除眼部疲劳。亦可将两手掌摩擦至热，然后贴盖在眼部，促进眼部 血液循环。 2)在饮食方面，可适当进行食补：猪、牛、羊、鸡等动物的肉类;海参、黄鱼、鳝鱼等鱼类;猪肝、鸡肝等动物肝脏;其他如的如桂圆、荔枝、胡萝卜、芹菜、山药、芝麻、枸杞、菊花、决明子等等。并且要少吃葱、蒜、韭菜、胡椒、酒、辣椒等辛辣食物。

怎么样缓解视疲劳？

方志杰

主治医师 镇江市第一人民医院

病情分析： 你好，可以找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，意见建议：成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。或者是做晶体操，推拿操。

怎样可以缓解视疲劳？

李大军

主治医师 南阳市第一人民医院

指导意见：你好，可以使用润舒滴眼液，尽量避免长时间用眼，可轻轻以按摩眼球

小孩缓解视疲劳

孙星

山东中医药大学附属医院

病情分析：不赞成用眼药水，包括日本的。应该注意用眼卫生，坐姿要端正，学习一段时间就应该放松一下。用眼药水的话，多少有些副作用。 意见建议：

怎么缓解视疲劳？

李谨

山东省中医院

病情分析： 你好，可以找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，意见建议：排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。或者是做晶体操，推拿操。

怎样缓解视疲劳预防近视眼

王容花

副主任医师 大同煤矿集团公司三医院

问题分析：你好，你说的情况是由于后天长时间看电脑，近距离用眼过度，先天的遗传等因素引起的。意见建议：首先注意用眼卫生，避免长时间看电脑、手机，近距离用眼40分钟，休息10分钟，服用维生素c，b2，鱼肝油，葡萄糖酸锌，滴用硫酸软骨素眼药水，可用菊花，桂圆，枸杞，决明子冲水喝。如果是真性近视，必须散瞳验光，佩戴合适的眼镜矫正视力。

冰敷眼眶可以缓解视疲劳吗

范增军

医师 河北邢台贺营医院

意见建议：你好朋友；视疲劳需要远视，休息缓解，冰敷眼眶不可以缓解视疲劳的， 祝你健康欢迎自来提问

缓解视疲劳需要补充什么

冀永梅

医师 阳谷卫校医院

问题分析：眼睛干涩刺痛，考虑可能有干眼症，可做干眼试验，确诊一下是否有干眼。意见建议：如有干眼，需点人工泪液。同事推荐的眼水也可点缓解视疲劳。

请问缓解视疲劳喝什么茶好？

张建国

医师 河北省邢台威县贺营乡卫生院

指导意见：你想缓解视疲劳，可以喝菊花茶哦，菊花适量，滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗多种眼疾的良药。

视疲劳

赵国华

医师 河北省邢台市界屯村卫生所

指导意见：最好避免长 时间、近距离、过于精细的工作。治疗上可以口服维生素A、B1、B12，肌苷片，局部点用润洁、营养或消炎眼药水。

紫一缓解视疲劳胶囊是什么?

宋建

主治医师 新乡医学院第三附属医院

问题分析：根据你说的情况，老年人不排除是视疲劳、干眼症等疾病，造成的眼酸眼胀等意见建议：具体是哪种疾病需要到医院进行相关的检查才能确定，最好是在医生的指导下用药，这样可以避免不必要的浪费