大腿抽筋怎么办？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

大腿抽筋可以通过热敷、按摩来缓解。大腿抽筋是因为股四头肌的强直收缩引起的，这种情况多发生在剧烈运动后、晚上受凉、缺钙的患者身上，主要是肌肉痉挛伴有明显的疼痛。如果出现了抽筋，可以通过伸直肢体，将脚部大拇指扳直1到2分钟来进行缓解。最好的方法是找出病因，并对症治疗。在日常生活中要尽量避免剧烈的运动，运动之前要做好热身运动，晚上睡觉要注意保暖。

二型糖尿病空腹血糖高怎么办

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

二型糖尿病空腹血糖高应该及时的调整药物的种类和剂量，保持低糖饮食，每顿饭进食八分饱，要多运动。也可以去医院做相关的检查，在医生的指导下对症处理，避免造成严重的危害。

糖尿病人腿抽筋怎么办

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病患者由于平时血糖控制的不好，导致血糖升高，从而身体里面的钙减少，引起腿抽筋，或者是在糖尿病患者中老年人居多，钙流失的也比较多，也会引起腿抽筋，平时可以多吃些维生素，促进钙的吸收。

孕妇夜间腿抽筋表示胎儿缺钙了吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

缺钙并不是孕期痉挛的唯一原因，除了缺钙，过度吃肉，过度工作，寒冷的天气和错误的睡眠姿势也会导致腿部抽筋。找出原因能迅速缓解疼痛，做好预防工作。在怀孕期间，胎儿骨骼发育需要大量的钙，主要由母亲提供。如果每天摄入的钙少于1.5克，很容易引起低钙血症。人体腿部肌肉收缩、细胞分裂等需要大量钙，缺钙会刺激腿部肌肉神经更加兴奋，引起抽筋。

半夜老是腿抽筋是怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

如果经常出现腿抽筋的情况，则需要引起足够的重视。可能是一些疾病引起的，比如机体缺钙可以引起；腰间盘突出压迫坐骨神经，放射到腿部也可以引起；或者腿部的血管病变可以引起腿部的供血不足，也可以引起腿部的抽筋症状。

低胰岛素二型糖尿病怎么办

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

低胰岛素二型糖尿病可以通过打胰岛素来治疗。2型糖尿病低胰岛素口服药物无效时，使用胰岛素也最安全有效的糖尿病治疗主要手段。胰岛素注射治疗糖尿病的原理是胰岛素是蛋白质，注射方式比口服更容易充分发挥药物的药用价值，促进糖尿病患者摄入和利用一定的葡萄糖，减少葡萄糖成分融入血液，使血糖升高，其作用就是很好的抑制糖原的分解，降低血糖的功效，可控制二型糖尿病病情。

老年人晚上睡觉腿抽筋怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

老年人在晚上睡觉出现腿抽筋多是由于缺钙以及寒冷和受凉所导致的。在临床上非常多见，中老年患者从50岁开始就会出现骨质疏松的症状，此时会出现脊柱的退化，患者会逐渐驼背，并且频繁出现颈、肩、腰、腿痛，部分患者还会因为缺钙而导致腿抽筋。

糖尿病人腿抽筋怎么办

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

患有糖尿病的人如果双脚痉挛，首先要考虑是不是患有低钙血症。如果是糖尿病患者，长期对食物的控制会造成营养失调，从而引起高钙血症，从而引起腿部肌肉痉挛。因此，患有糖尿病的人若有腿部痉挛，可以去抽血，检查一下血液中是否有血钙过多，若低于正常值，则说明是患有低钙血症，需要及时补充钙质，才能够有效缓解腿抽筋的问题。

腿抽筋与糖尿病有关系吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

腿部痉挛一般与糖尿病无关。腿部抽筋通常是局部感冒或过度，缺钙会引起局部疼痛，通常与糖尿病无关。糖尿病通常会引起酗酒、多尿、体重下降等症状，并可能引发糖尿病肾病或糖尿病足，但一般不会腿部抽筋。可以服用口服降糖药进行治疗，维持合理的饮食。但是老年人大多钙低，钙低的话腿会抽筋。糖尿病患者长期血糖控制不好，糖尿病周围有神经疾病，会出现腿部瘫痪、发冷等情况。

晚上睡觉老是做梦怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

白天想事情想问题太多而导致的，很多时候自己并不曾察觉，执着于一些事一些人，睡觉之前不要吃太饱，也尽量少吃肉类和辛辣油腻的食物，晚餐饮食清淡，不仅有利于睡眠对身体也有很大的好处。睡前洗个热水澡，再用热水好好泡脚可以促进循环消除一天的疲劳，也可以更快的入睡，进入到深度睡眠当中。

晚上睡觉突然腿抽筋怎么回事

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

晚上睡觉突然腿抽筋是由于肌肉强直性痉挛收缩等，通俗一点就是自己身体缺钙引起的，平时一定要注意多吃含钙量高的食物，可以帮助身体补钙缓解晚上腿抽筋的症状，平时也不要太过于劳累，避免剧烈性的运动，防止肌肉拉伤等。

晚上睡觉腿抽筋怎么办

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

不晒太阳，人们接触阳光的机会越来越少。尤其是秋冬季节，人们在进行户外活动的时间普遍减少，日照时间明显缩短，钙质无法很好的吸收，进而导致抽筋。疲劳过度，眼皮跳也是抽筋的一种，一般发生在疲劳过度和睡眠不足的时候，经过良好的睡眠调理就会好转。

小孩晚上睡觉腿抽筋是怎么回事

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

儿童晚上睡觉腿抽筋与缺钙有一定的关系。儿童生长发育需要大量钙离子。如果不及时补充，可能会出现缺钙的情况，引起交感神经兴奋，出现腿抽筋的症状，可以口服碳酸钙D3咀嚼片、鱼肝油、葡萄糖酸钙口服溶液等药物，平时要加强体育锻炼，多晒太阳，促进钙离子的合成和吸收。日常生活中可以多喝一些鲫鱼豆腐汤，牛奶也是一种营养丰富的食物。

孕妇晚上睡觉腿抽筋是怎么回事

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

孕妇晚上睡觉腿抽筋的原因是钙代谢异常导致的，因为孕妇怀孕后，胎儿的生长发育需要充足的营养包括蛋白、微量元素，尤其钙元素是骨骼生长的主要成分，营养成分都需要通过母体吸收后提供，当母体怀孕后饮食或者吸收不能满足时，会首先满足胎儿发育的需求而导致自身的钙元素降低。

孕期小腿抽筋怎么办

张露

副主任医师 山东省立医院

孕期小腿抽筋可以进行药物治疗、日常护理。1.药物治疗：孕妇小腿痉挛一般都是由于缺钙导致的，但是要注意要有科学性，在服用钙片的同时，要注意摄入足够的维生素，特别是维生素D，可以将口服的钙转换成钙。服用治疗无效、有胃病的患者可以选择服用葡萄糖酸钙等液态钙剂。2.日常护理：此外，在室外也要多注意多阳光，避免受到紫外线的影响，从而有利于人体对人体的钙质的吸收和利用。其次，晚上要注意自己的身体，最好是在晚上穿上长裤，这样才能缓解腿部疼痛。