晚上睡觉突然腿抽筋怎么回事
2023-03-07
问题描述：这两天晚上睡觉老是睡不好，有时候睡着睡着腿就突然抽筋，不知道是什么原因，晚上睡觉突然腿抽筋是怎么回事?
医生回答(1)
黄世昌
副主任医师
北京大学第一医院
晚上睡觉突然腿抽筋是由于肌肉强直性痉挛收缩等，通俗一点就是自己身体缺钙引起的，平时一定要注意多吃含钙量高的食物，可以帮助身体补钙缓解晚上腿抽筋的症状，平时也不要太过于劳累，避免剧烈性的运动，防止肌肉拉伤等。
2023-03-07