紧张声音颤抖如何避免

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

紧张声音颤抖是每个人在压力下的表现，一些有经验的人在遇到大事的时候会表现的比较镇定，能够分析问题，声音也比较稳定，但是如果心理承受能力不强或者经验不足的人，在面对大事件的时候，声音都会有些颤抖，这是与生俱来的，也有可能是因为生活经验少。一是深呼吸让自己冷静下来，保持头脑清醒，然后根据情况调整自己的情绪，尽量减少不好的事情发生。如果这件事情是不可避免的，那么要从心理上认识它，接受它，在日常生活中可以做一些针对性的训练，比如主动找人做演讲，找陌生人做演讲，锻炼自己的演讲能力，尽量控制自己的声音颤抖，久而久之，这种颤抖就会消失。

手指颤抖有人说可能是紧张对吗

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

紧张的时候容易出现手发抖，这种是属于正常的现象，因为跟交感神经的兴奋性增高有关，也跟自己的心态有关的，平时要注意把心态放松，同时多做一些体育锻炼，这样有利于调节神经的功能。

胃总是颤抖紧张怎么回事

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

胃总是颤抖紧张是由于胃痉挛的原因。胃痉挛是胃部肌肉抽搐，是胃呈现的一种强烈收缩状态。多由于神经功能性异常所引起，亦可因为胃部器质性疾病引起。主要表现为上腹痛，呕吐等。

一紧张头就颤抖怎么回事

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

一紧张头就颤抖是焦虑情绪导致的植物神经功能紊乱的症状，平时放松心情，避免过度紧张焦虑，转移注意力，多把精力放在学习和工作上，多参加社交活动，提升自身素质。

容易激动紧张身体颤抖

刘晓

主治医师 蓬莱市中医院

问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看如果经常容易情绪激动并且情绪激动的时候身体出现发抖的现象说明你已有一些心理因素或者是心理压力过大或者是本身就有一些情绪方面的不稳定的因素，所以应该进行调理和治疗防治情况加重。这种情况，如果不及时的进行一些调理和治疗的话有的时候很容易会造成身体的一些功能性的障碍。意见建议：给你的建议就是针对你的这种情况尽量的注意好休息避免过度的疲劳调理好心情避免长时间的生气上火同时也可以适当的多和周围的人群沟通并且也可以做一些户外活动都有一定的调理情绪的作用。同时也可以适当的通过一些理疗的方法进行调理也有一定的缓解的作用。

双手抖动，紧张激动时四肢颤抖是病吗？

李府

主治医师 淮北市人民医院

问题分析：你好，根据你提供的信息可以考虑是需要排除癫痫引起的，建议查24小时脑电图了解一下具体情况，避免劳累受寒情绪激动！意见建议：建议正规医院检查，保持心情愉快，养成良好的生活习惯，希望我的回答能给你带来帮助。

偶尔紧张激动抑制不住浑身颤抖流汗是什么原因

崔建新

潍坊中医院

病情分析： 你好 可能是甲亢和帕金森综合征 另外如果经常大量饮酒也会导致的 建议你去医院进行详细检查,等确诊以后在进行有针对性的治疗比较好.需要检查清楚.不要延误病情.

容易紧张，一紧张就颤抖，怎么办？

蔡素青

护士 广东省韶关市第一人民医院

病情分析： 你好朋友 你的这种情况建议可以多和别人进行一下沟通与社交，来树立自己的自信心 。

手颤抖紧张抖得厉害

张向莉

副主任医师 曲周县医院

指导意见：你好，根据你的描述首先应该考虑神经内科，必要时做头颅ct检查，然后根据检查结果对症采取治疗措施，补充维生素治疗

脑袋不自觉颤抖近10年，紧张激动时加剧。

向继波

医师 利川市人民医院

问题分析：你这种情况考虑原发性震颤，联系医院神经科就诊，治疗方面药物治疗主要是镇静类药物如氯硝西泮或普奈洛尔片治疗！意见建议：目前主要药物治疗，镇静类药物及控制心率类药物，避免情绪激动！可完善头颅MR进一步检查！

容易激动，紧张，手容易颤抖，敏感，容易动

房爱华

东明县中医院

心理分析：你好！容易激动，紧张，手容易颤抖，敏感，容易动感情，因激动交感神经兴奋，手发抖，再者你有焦虑的部分症状。心理指导：建议：保持心态平和，多听轻音乐，多做户外运动，每日做身体放松训练。

上台紧张颤抖想太多

李占胜

医师 威县贺钊乡小河村卫生室

指导意见：你的情况与心身疾病有关,心身疾病是指一组表现为躯体症状,但在其发生,发展,转归和预后等方面与心理,社会因素等有密切关系的疾病,统计表明,在综合性医院初诊患者中,至少有三分之一的躯体疾病与心理,社会因素有关, 指导意见： 心身疾病涉及临床各科病变主要累计自主神经支配的器官系统,如高血压,心律失常,心脏神经症,消化性溃疡,神经性厌食,神经性呕吐,月经紊乱,经前期紧张,偏头疼,睡眠障碍,癌症等,心身疾病的产生与社会,心理因素关系密切,它的发病机制与人的性格,血型,和神经内分泌等因素有关,

紧张激动的时候容易颤抖

任立存

威县贺营乡赵庄卫生室

你说的这颤抖可能就是心理紧张的原因，应该注意放松心情了

头部再紧张，生气，激动的时候颤抖，平时...

朱连科

副主任医师 唐山利康医院

病情分析：这是在生气时，由于过于兴奋，体内肾上腺素类物质分泌增多引起的症状，属于一种生理现象。

手端酒杯时颤抖，激动和紧张时颤抖

张如梦

医生会员 山东济南中心医院

病情分析： 手端满的酒杯或水杯时颤抖，紧张或劳累时加重，与帕金森氏综合征等有关，建议检查确诊，也可以服美多巴等治疗。意见建议：要考虑帕金森氏病,建议去医院神经内科进一步检查确诊,明确诊断后再治疗.