骨质疏松症补什么

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般骨质疏松症补钙和维生素D。建议，成年人每天的钙质摄取标准为800mg，女性和老人建议每天的钙质摄入量为100mg，而我们的老人每天可以从膳食中获得400mg左右的钙质，因此，每天应该补充的钙质在500到600mg之间。其次是维他命D，通过补充足够的维他命D，有助于促进钙质的吸收，起到预防和治疗骨质疏松症补的作用。

骨质疏松症吃什么好

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

骨质疏松可以通过饮食来调理，具体分析如下：1、含钙的食物：骨质疏松要增加这个钙质的摄入，平时多喝牛奶，羊奶，豆类以及芝麻这些食物。2、含维生素D的食物：含有丰富维生素D元素的主要有海鱼和瘦肉等。3、含维生素K的食物：维生素k对于改善骨质疏松有很大的帮助，主要在于新鲜的蔬菜当中，如甘蓝，莴笋和菠菜等。平时要到外面去适当的晒太阳，有利于钙的吸收。

骨质疏松症的并发症是什么

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

脆性骨折是骨质疏松症的主要并发症。关节、脊柱、胯部的骨折都属于骨质疏松性骨折，在老年人中比较常见。骨折后不能走路必须卧床休息，老年人因为长期卧床的并发症比较多，会导致心脑血管和代谢病的发生，会对患者的身体造成很大的影响，如果骨折后卧床会加重原有的并发症，甚至会影响到患者的器官功能，轻则残疾，重则会造成致命的后果。

骨质疏松症的疼痛有哪些特点

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，疼痛是骨质疏松最常见，最主要的症状。包括肌疼痛和骨疼痛，以腰背疼痛多见，占疼痛患者70%到80%，开始时疼痛随着人体的动静态变化，而出现间隙性疼痛，随着骨质疏松发展加重，出现持续性疼痛，有昼轻夜重的特点，以酸痛，胀痛，钝痛，深部痛为主。当出现骨折时，可以引起急性剧痛，椎体压缩骨折，大多数患者的疼痛或疼痛加重，若压迫相近的脊髓，可产生四肢放射性疼痛，双下肢感觉运动障碍。

骨质疏松症会疼吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

骨质疏松症患者经常会感觉到疼痛，这是最常见的症状。腰背酸痛或者全身酸痛是骨质疏松症患者最常见的疼痛部位，当体位改变或者久坐久立时，疼痛会加重或者活动受限。严重的时候会出现翻身、起坐、行走等出现困难，这属于慢性疼痛，严重时甚至有可能出现病理性骨折。病理性骨折指的是非外伤或者非常轻微的外伤，又称为脆性骨折，属于低能量、非暴力骨折。出现该症状早期疼痛是非常明显的，一般会出现胸骨、腰椎、髋部、桡尺骨远端、肱骨近段等多个部位。

骨质疏松症看什么科

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

骨质疏松症看看哪个科室，取决于骨质疏松症患者，是否发生骨折，再骨折后，用何种方式处理。一般是内分泌科，如果发现有骨质疏松现象的话，就应该考虑到骨科，并且骨质疏松症的病人发生骨折，选择手术治疗。骨质疏松症伴骨折见内分泌科保守治疗，以基础的补钙为主，也有用于抗骨质疏松症。那么骨质疏松患者在发生骨折，多数情况下，建议进行保守治疗。

骨质疏松症能补吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

作为骨质疏松症的病人，要增加钙摄入量。如果没有及时补充钙质，会造成骨质疏松，甚至骨折。补钙对防治骨质疏松症具有重要意义，骨质疏松症患者在日常生活中，应多吃一些含钙量较多的食品，如大豆、花生、玉米以及其他富含钙的农作物。当然，补钙并非多多益善，钙的补充必须得到控制。另外，钙的摄入量还需要根据不同年龄段进行调整。骨质疏松者增强维生素d摄取，可以通过体内合成的方式来补充钙质的物质，还能促进人体内钙的摄取和利用。另外，增加阳光照射还利于促进身体对钙的摄取。不过，老年人不要盲目服用补钙药物，更不能长期服用含钙量高的保健品，否则会造成副作用。在人们通常食用的绿叶蔬菜里，如菠菜，甘蓝等、莴笋等均含有丰富的维生素k，也可以适量补充。

骨质疏松症状怎么检查

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

骨质疏松症状可以通过X线、核磁共振等方式来检查。骨质疏松症的检查方法有很多，比如X线片、核磁共振，都可以用来检查骨质疏松，不过我们通常会首选双能x线，双能X线检查是一种黄金标准，可以通过测量病人的骨骼密度来判断骨质疏松。另外，在没有X线检查的情况下，用X线拍片来确诊骨质疏松。在没有条件的情况下，也可以通过核磁共振来诊断骨质疏松，但是临床上很少出现这样的情况。

患骨质疏松症能正常工作吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

患骨质疏松症一般不能正常工作。因为患有骨质疏松症的病情进行日常的工作，因容易造成骨头的疼痛，从而造成骨头断裂。平时要多休息，不要工作太久，多晒日光浴，多喝牛奶，多吃虾皮、鱼子酱等，同时要多服用抗骨质疏松剂。要注意家中地面清洁，晚上要有充足的光线，以免老年人摔倒造成骨质疏松型的骨折。病人走路时应注意陪同，以防止摔倒。

女性骨质疏松症状有哪些表现

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般女性骨质疏松症状有腰痛、腿疼等。腰腿疼是女性骨质疏松的主要表现。老年人容易患上骨质疏松，主要表现是腰背部的疼痛，如果长期坐着、弯腰、大便用力等都会导致这种现象的加剧。骨质疏松导致的骨折是骨质疏松最常见的，这种情况下，骨折的可能性不大，但也有一定的几率出现骨折，所以在处理骨折的时候要特别重视。如果是骨质疏松的人，会有很大的身高下降。骨质疏松症主要有原发性和继发性的，原发性骨质疏松多见于老年人，继发性骨质疏松与长期饮酒、长期服用糖皮质激素等疾病有关。

严重骨质疏松症状

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

严重骨质疏松症状主要表现为局部疼痛、活动受限等。重度骨质疏松症的表现也各不相同，有的病人疼痛难忍，有的甚至出现了骨质疏松性骨折、脊椎、髋关节等各种原因，导致病人生活质量下降，甚至无法下床，这就是一个怪圈。老人脊柱断裂，很多时候都是一块儿的，有的时候，病人根本感觉不到，甚至会因为身体的不舒服而引起腰酸背痛，下不了床。引起骨质疏松症的因素很多，既有原发性也有继发因素。重度骨质疏松症，一般都是在4.0左右，也就是正常人的正负4.0，也就是正常人的负值，如果出现了正负4.0，那么就属于重度骨质疏松症。

怎么预防骨质疏松症

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

可以通过一般治疗、使用药物等方法预防骨质疏松症。骨质疏松症是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降，骨微结构破坏，造成骨脆性增加，从而容易发生骨折的全身性骨病，通常建议多晒太阳，使紫外线照射皮肤，有助于促使钙吸收，防止骨质疏松症；同时可以使用药物补钙，比如乳酸钙颗粒、碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等。

骨质疏松症怎么治

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

骨质疏松症可以适当地服用一些止痛药和钙补充剂。此外，还需要进行一些合作，比如保证足够的睡眠，每天晒一个小时，每天锻炼半个小时或更多。步行、太极拳、各种运动和游泳是骨质疏松症最有意义的运动。

老年重度骨质疏松症状

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

骨质疏松在骨科疾病中比较常见，其中骨骼疼痛、身长缩短、驼背、骨折、呼吸功能下降几种的症状最为典型。1.疼痛：主要是以要不疼痛为主，在仰卧或坐位时疼痛减轻，一般在于疼痛之后会出现，由于骨质疏松加重，导致脊椎椎体负荷量更大，容易压缩变形，形成驼背。

手勃疼痛手肿胀是骨质疏松症吗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

骨质增生注意事项：在急性期疼痛加重，要尽量减少受累关节的活动量，可适当卧床休息，通过休息来减少受累关节的机械性刺激，这不仅有效防止症状进一步加重，而且还能为炎症的消散创造一个良好的条件。