晚上腹胀肠鸣导致失眠该怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

张明音亢进症是身体伴随腹部膨胀，伪组织难受而失眠的临床表现情况，应该是脾胃功能弱、消化不良的胃肠反应表现。消化和检查确诊后，最好用抗感染帮助消化、利己消化的方法来调节身体的消化功能。首先是精神上放松，认识问题的原因，从现在开始放松的心理调节。这是解决问题的前提。通过身体锻炼，可以慢跑、散步、有条件地改善瑜伽、养生等神经功能。生活要有规律性，形成规律要对星形神经功能有很好的作用。睡觉时不要强迫自己，顺其自然，不要着急，如果睡不着，可以看书、看报、放松，睡前喝一杯牛奶。

头晕脑胀失眠乏力嗳气反酸肠鸣便稀有粘液腰

王庆春

副主任医师 济南市中西医结合医院

指导意见：你这种情况西医认为是有神经衰弱的，中医认为属于心脾两虚，吃上方应该对症的，需放松心情，多转移注意力，多运锻炼就可以。

肠鸣大便浠溏人体消瘦，重度失眠

张娟

山东省交通医院

问题分析：你好，根据您的症状描述，考虑可能是胃肠功能紊乱引起的，失眠的原因就比较复杂。意见建议：建议您可以先去医院做个全面的检查确定是否有器质性疾病，然后对症治疗。可以找专业的心理咨询师咨询，找出问题的症结，探寻失眠的真正原因。平时可以自己多跑步，用热水泡脚，听听轻音乐，调整一下晚上的饮食，睡前半小时喝杯热牛奶等促进睡眠。现在也有催眠师治疗失眠效果不错。

脾胃不好有肠鸣，严重失眠

吴云华

河南省中医院

健康指导：朋友您好:您的肠鸣主要是因为您的脾胃不好消化不良导致的,更年期综合症建议您平时可以适当的多吃些豆类食物,豆类食物中含有的植物性雌激素大豆异黄酮能够有效的调理女性更年期症状,平时要保持愉悦心情

最近总是肠鸣，失眠，半夜睡不着觉，...

张海波

医师 株洲四三零医院

指导意见：你好，您的情况要考虑神经衰弱引起可能性大的，可以用点安神补脑液调理看看的。

肠鸣。失眠，胃缩性胃炎消化不良？肠鸣。失眠，胃缩性...

刘巧花

医师 河北省巨鹿县西郭城卫生院

病情分析： 您好，就你描述的情况来说，建议硫糖铝，胶体铋治疗，建议平时饮食清淡，多喝水意见建议：忌辛辣，少吃含淀粉与糖类重的食物，少吃多餐，按时就餐，不要吃的过饱，慢慢调理，才会康复的

失眠，出虚汗，肠鸣

张华

医师 威县高公庄乡卫生院

你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，以往很多人建议晚上可以适当的服用热牛奶，我个人认为牛奶是含脂肪比较高的东西，人体未必容易消化，这给睡眠中的胃造成了负担，另外中医讲“胃不和则卧不安”，因此不一定能促进睡眠，倒是记得以前有专家建议在临睡前切开橘子放在自己的床头（我个人认为也可以是其他水果），我想这个和气味会减轻焦虑和抑郁，使精神放松、感觉好转的原因有关吧。如果上面的办法都使用过没有明显的改善睡眠，而且失眠又比较严重的话，就建议求助于药物了。药物简单的分中药和西药，现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）根据个人情况配药，中医药治疗都是一人一药的，需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题，祝你早日康复需要帮助可以联系我们

失眠加肠鸣，帮帮我~~~

尹书方

医师 河北威县贺营卫生院

你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，以往很多人建议晚上可以适当的服用热牛奶，我个人认为牛奶是含脂肪比较高的东西，人体未必容易消化，这给睡眠中的胃造成了负担，另外中医讲“胃不和则卧不安”，因此不一定能促进睡眠，倒是记得以前有专家建议在临睡前切开橘子放在自己的床头（我个人认为也可以是其他水果），我想这个和气味会减轻焦虑和抑郁，使精神放松、感觉好转的原因有关吧。如果上面的办法都使用过没有明显的改善睡眠，而且失眠又比较严重的话，就建议求助于药物了。药物简单的分中药和西药，现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）根据个人情况配药，中医药治疗都是一人一药的，需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题，祝你早日康复需要帮助可以联系我们

晚上肠鸣、失眠易醒、便溏

金峰

意见建议：你好，考虑肠功能紊乱引起的 。 建议服用整肠生和补脾益肠治疗看看。注意饮食，不吃生冷油腻，不抽烟喝酒，不饮茶，不吃高脂肪和强 碱食品，少吃硬 水果，多吃流质食物

肠鸣便秘失眠

王建湖

医师 后营卫生室

问题分析：肠鸣便秘，这是典型的，脾胃虚弱的表现。脾胃功能不好，也会引起失眠的中医讲胃不和则卧不安就是这个道理。意见建议：你的情况建议您服用人参归脾丸和芦荟胶囊，调理胃肠道功能，平时饮食一定要禁食辛辣刺激性食物。

肠鸣，便秘，失眠，乏力，黑色大

赵丙超

医师 常州市第四人民医院

病例分析:便秘可首先通过饮食调理及改变生活方式改善，也可药物治疗意见建议:建议多食用富含纤维素食物，香蕉，蜂蜜等润肠食物。多饮水，避免久坐，养成良好排便习惯，也可口服膳食纤维的药物治疗。中药麻仁丸，西药乳果糖，开塞露等。

患病一年了，胃胀，肠鸣，失眠，

黄树海

主治医师 淮北烈山区医院

问题分析：你好，根据你说的情况，应该考虑是更年期综合征，因为更年期多会出现性格改变，脾气暴躁，失眠，多疑，心慌，胸闷，胃肠道症状等等，多是由于内分泌失调引起，你的年龄刚好在那个阶段意见建议：建议你不要紧张，应该问题不大，主要是植物神经功能造成的，可以服用谷维素，安神补脑液，静心口服液等等调理一下

便秘，肠鸣，嗳气，失眠多梦

高玉华

医师

病情分析：抑郁医学用语，指以心境低落为主的精神状态。常伴有各种症状，如焦虑、激越、无价值感、无助感、绝望感、自杀观念、意志减退、精神运动迟滞，及各种躯体症状和生理机能障碍（如失眠）。意见建议：一定要适当的宣泄自己的压力，可以找朋友喝喝酒倾诉自己的状况。一定不可以压在心底。适当的给自己安排一些娱乐活动比如唱k，逛街做运动等。平常一定要多鼓励自己，比如告诉自己一定可以。不要小看这句话。每天坚定的对自己说可以很好的激发的信心。

右腹痛失眠肠鸣吃了五个月胃药不

辛峰

医师 济南市天桥民康诊所

问题分析：你好，有出现右侧腹部疼痛，以及失眠等症状的话，中医讲一般与肝脾不调或者胆郁痰扰有关系。意见建议：建议你首先注意好舒缓心情，避免过度关注，可以去医院做个胃镜检查以及彩超检查，看有没有胃部疾病或者胆囊炎的现象存在，同时可以经医生辩证确诊后，积极使用具有疏肝理气，健脾宁心功效的中药或者黄连温胆汤加减治疗。

胃胀打嗝肠鸣屁多便稀失眠

李红

二级营养师 唐山市协和医院

你好，你的情况主要是脾胃湿热导致的清气不能上升、浊气不能下降引起的胃胀、灼热、打嗝、肠鸣、放屁等不适症状，建议你采用传统中药黑矾、黑枣、核桃仁、栀子、当归、砂仁、厚朴、三棱、穿山甲、寸曲、麦芽、上甲、下甲、红花、海南沉、铁胆粉、蜂胶、蜂蜜、蜂蜡等配合治疗，见效快，疗效确切，可以彻底根治。这些药物配合使用可以彻底清除脾胃湿热，增强胃肠功能，促进胃肠蠕动，快速修复胃肠粘膜，荡涤胃肠浊气，从而彻底根治。