性别：女
年龄：34
问题分析：健康指导：对于这种情况，首先还是要注意调整自己的作息，不要熬夜，注意多休息，要放松心情，适当减少压力，对缓解症状是有帮助的。同时要注意清淡饮食，可以适当多吃一些含维生素B高的食物，如粗粮粥杂豆粥等，适当喝些牛奶，对改善睡眠补充维生素B都是有好处的，对缓解脱发症状有帮助
问题分析：健康指导：你好！脱发的众多原因中，精神压力占据很大一部分，因此建议你首先应调整工作生活，学会缓解压力，其次，饮食上注意蛋白质补充，多吃新鲜果蔬，多喝水。
问题分析：健康指导：您好，脱发严重的话，建议您最好还是先到皮肤科就诊，具体的检查下为宜，且日常饮食上宜适量的多喝些水，多食用些新鲜的蔬菜、水果、豆类、坚果、粗杂粮、鱼类等食物，尽量还是不要抽烟、酗酒，且宜养成良好的作息规律，保证充足的睡眠时间，不要熬夜、晚睡，过于劳累等。
问题分析：健康指导：建议您要注意自己的精神的状态，精神状态对身体的健康的影响是比较大的，尤其是会在头发的健康上最先表现出来，注意休息，规律生活，头发及头皮的健康离不开蔬菜水果谷物中的各种的维生素及植物蛋白质。
问题分析：健康指导：您好，根据您的描述，建议您在日常的饮食中应当要多吃富含优质蛋白质的食物，注意饮食的营养均衡荤素搭配，适当要放松自己，寻找一个减压方式，睡前可以喝杯热牛奶，热牛奶能够帮助更好的睡眠。
问题分析：健康指导：脱发很严重的情况，饮食方面可结合补充些黑芝麻 ，平时尽量做到良好的生活，饮食习惯，三餐规律的饮食，规律的作息时间，少熬夜，祝越来越漂亮
问题分析：您好，压力大，精神紧张，遗传，如果头发油腻的脂溢性脱发都会导致，需要找到诱因预防，同时可口服养血生发胶囊3个月以上进行治疗
问题分析：斑秃的发病原因有哪些。营养不良也可能会诱发斑秃，平时挑食厌食的人自身营养不良，加上缺乏运动的话抵抗力会比较差，平时要注意营养均衡，多吃一些维生素食物，尽量多运动，排除体内废物促进代谢。含铁丰富的食物对生发有好处，避免食用过多油腻食物，皮脂分泌过多容易阻塞毛囊，对头发生长造成障碍。虽然斑秃有自愈的可能，但是患者在日常的生活中还应该注意一些护理方面的知识。因为斑秃的出现重要是因为日常生活中很多不检点的习惯造成，尤其是饮食方面的不合理。此外，长期处于紧张的压力之下也会导致斑秃的出现，但是这种压力无法消除，因此患者必须学会适应并且善于排泄。这样的话，不仅有利于头发的生长，还有利于心态的调节。 但是我们建议患者为稳妥的方法还是应该去正规医院进行治疗，因为正规医院具有先进的设备，以及优秀的专家团队，他们可以帮助你很好的改善这种疾病。并且还给你提供一些善后的建议，令头发长期保持旺盛的状态。
问题分析：斑秃的发病原因有哪些。营养不良也可能会诱发斑秃，平时挑食厌食的人自身营养不良，加上缺乏运动的话抵抗力会比较差，平时要注意营养均衡，多吃一些维生素食物，尽量多运动，排除体内废物促进代谢。含铁丰富的食物对生发有好处，避免食用过多油腻食物，皮脂分泌过多容易阻塞毛囊，对头发生长造成障碍。虽然斑秃有自愈的可能，但是患者在日常的生活中还应该注意一些护理方面的知识。因为斑秃的出现重要是因为日常生活中很多不检点的习惯造成，尤其是饮食方面的不合理。此外，长期处于紧张的压力之下也会导致斑秃的出现，但是这种压力无法消除，因此患者必须学会适应并且善于排泄。这样的话，不仅有利于头发的生长，还有利于心态的调节。 但是我们建议患者为稳妥的方法还是应该去正规医院进行治疗，因为正规医院具有先进的设备，以及优秀的专家团队，他们可以帮助你很好的改善这种疾病。并且还给你提供一些善后的建议，令头发长期保持旺盛的状态。如果想了解更多这方面的问题，可在线咨询我为你做详细的解答
问题分析：女性脱发斑秃主要和熬夜压力过大有关。口服补肾养血胶囊和胱氨酸。局部涂抹米诺地尔溶液。至少用药2--3个月
问题分析：您好，每日脱发总数超过100根以上属于病理性脱发，需要用药治疗，您可口服养血生发胶囊，多种维生素。不吃辛辣刺激食物，避免熬夜，压力过大。
