问题分析：膝关节内侧副韧带断裂后，饮食调理对恢复至关重要，烧烤属于高热量、高油脂食物，不建议多吃。烧烤过程中肉类焦化产生的致癌物质和过多油脂会增加身体代谢负担，可能引发炎症反应，不利于损伤组织的修复。
从营养学角度，韧带修复需要充足的蛋白质和维生素C。建议多摄入鱼肉、瘦肉、蛋类等优质蛋白，以及新鲜蔬菜水果。维生素C有助于胶原蛋白合成，能促进韧带愈合。同时要保证钙质摄入，如牛奶、豆制品等，为骨骼和韧带提供营养基础。
饮食上应遵循“低盐、低脂、高蛋白”原则。避免辛辣刺激食物，戒烟戒酒，这些都会影响微循环，延缓恢复进程。建议多喝水，促进代谢废物排出。如果疼痛明显或出现肿胀，应及时就医复查。
