性别:女
年龄:23
问题分析:你好;日常做到以下方面,可有效预防便秘发生:1.养成适当运动的习惯2.摄取大量纤维,晨起喝一杯蜂蜜水3.养成按时排便的习惯4.放松心情,不要忍便如果上述方法还是无法改善便秘情况,最好到医院检查一下,在专业医生的指导下用药治疗。治疗月经不调首先得检查B超及性激素六项明确具体的病因,针对原发病进行治疗,然后适当配合一些调经的中药调理会有很好的效果.祝你健康