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体寒，女，怎么办

性别：男

年龄：19

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：体寒，女，怎么办曾经治疗情况和效果：未治疗过，怎么改善想得到怎样的帮助：怎么改善，可以治好吗
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
马汝华,日照市中医医院,主治医师
马汝华 主治医师 中医科
三级甲等 日照市中医医院

问题分析：体寒主要是看有什么症状，有的是四肢发凉，有的是脾胃虚寒，吃饭不好，有的是表现为痛经等。
一般情况下，可以选择艾灸治疗，最佳的治疗时间为夏季三伏天时，可以做灸法，夏天注意调养。平时也可以做做温针

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14岁女生体寒痛经可以从生活饮食上做出调整。14岁女生体寒痛经在生活中要注意自身饮食，不可以经常吃一些寒凉性食物，而且随着气温变化及时增减衣物，注意腹部保暖，能够逐渐得到改善。比较严重的人也可以到医院就诊，让专业医生介入中药来调理，否则很可能会影响到生活。14岁就出现痛经，可能和遗传有关系，父母可能就会有痛经的现象，大多数等到结婚以后生完宝宝会逐渐得到改善。
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体寒湿气重的女人要注意温中散寒，健脾燥湿。对于温中散寒可以多多食用温补类的食物，如食物中的干姜，可以温中，散寒温胃健脾。也可以多多艾灸神阙穴，也就是肚脐所在的位置，可以用来温中暖胞宫。同时要注意少食用过多的肥甘厚味，以免伤脾造成湿气过重。
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手脚易出现冰冷症状，这是属于阳虚体质，需要配合温阳药物调理，平时注意休息保暖，饮食清淡温热易消化，禁生冷辛辣刺激食物，多吃牛羊肉韭菜温阳，用艾条灸肾俞穴，气海穴。
体寒的人不能吃寒性的东西饮食该怎么办
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人的饮食是要忌食生冷食物的。而水果大部分属于寒凉性。对于体质虚寒者应该格外注意吃生冷食物。脾统血、主运化为后天之本。脾喜燥恶湿，一怕生，二怕冷，三怕过饱。体寒的人夏天是不能吃西瓜还有梨，应该吃些樱桃，苹果，香蕉，荔枝，桂圆都可以，菊花茶那是更不能喝，樱桃的效果类似于红枣，但是夏天吃红枣好像太甜太腻，这个恰好可以代替。
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流产的体寒怎么办
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流产了，对人的身体会造成一定的伤害，如果是习惯性的流产，还会对人的精神方面造成很大的压力。如果流产后出现体寒，可以采用些中草药调理，中草药一般适以补血补气为主。
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一般情况下，女人身体寒，可从饮食、日常生活习惯等方面减轻体寒症状。1.饮食：可吃羊肉、红枣等暖身食品，因为他们能起到补气血的作用，还可将生姜红糖浸泡在水中，从而减轻痛经症状。2.日常生活习惯：患者要经常运动锻炼，让自己能够有一个健康的体魄，才会更好地适应这个冬天的天气变化。在日常生活中要多喝水，忌吃生冷食，有助于妇女御寒。
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少女痛经多与过食生冷寒凉，起居不慎，感受寒湿之邪有关系的。常表现为经前或者经期小腹冷痛，得热痛减，经血量少，色暗有块，畏寒怕冷，可以喝生姜红糖水，或喝汤药温经散寒，化瘀止痛，同时配合针灸治疗。严重的需要及时就医。
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问题分析：体寒主要是看有什么症状，有的是四肢发凉，有的是脾胃虚寒，吃饭不好，有的是表现为痛经等。意见建议：一般情况下，可以选择艾灸治疗，最佳的治疗时间为夏季三伏天时，可以做灸法，夏天注意调养。平时也可以做做温针。
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