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亚健康怎样调理亚健康吃什么补品啊？什么？怎样调理亚...

性别：男

年龄：23岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

亚健康怎样调理亚健康吃什么补品啊？什么？怎样调理亚健康吃什么补品啊？什么保健品好啊？谢谢。

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

刘勇,阳泉煤业集团总医院,主治医师

刘勇主治医师其他

三级甲等阳泉煤业集团总医院

问题分析：你说的问题所谓的亚健康应该是身体的虚弱的一种表现，
和长期的饮食睡眠的习惯不好有关系，应该注意合理的调整饮食的结构积极锻炼身体，日常家常便饭是最好的

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亚健康吃什么食物好

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要吃高蛋白有营养的食物，比如牛奶，瘦肉，鸡汤，排骨汤，牛羊肉，各种鱼类，鸡蛋等。要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，增强机体免疫力。亚健康的人群，容易出现气血虚弱，身体疲乏，肢体疼痛及容易感冒，嗜睡等各种症状。

肝脏亚健康吃什么药好

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妇产科德州市人民医院三级甲等

指导意见：这个情况是需要在医生指导下用药，不要盲目服用，以免产生不良的的反应，不利于身体的恢复l。

亚健康，怎么调理，可以吃什么中

佟靓主治医师

精神科云南省精神病医院三级甲等

指导意见：这个可能是身体素质比较差的问题导致的，如果是这样的一个状态，并不是吃药能解决的，主要还是平时生活作息要规律，戒烟戒酒，每天坚持运动，提高身体机能，这样才能解决问题。

亚健康怎样调理亚健康吃什么补品啊？什么？怎样调理亚...

刘勇主治医师

其他阳泉煤业集团总医院三级甲等

病情分析：你说的问题所谓的亚健康应该是身体的虚弱的一种表现，意见建议：和长期的饮食睡眠的习惯不好有关系，应该注意合理的调整饮食的结构积极锻炼身体，日常家常便饭是最好的

吃什么能纠正亚健康状态

其他私人营养师(暂不发布)三级乙等

健康指导：对于你地情况，可以适当的运动，可以有一定的作用起到改善身体代谢情况的作用，同时可以补充一些维生素类的食物，减少一些刺激的食物的摄入情况，对一些高盐类的食物都不建议补充，避免影响身体的保健的情况

亚健康吃什么最补？猪肝吗？

其他私人营养师(暂不发布)三级乙等

健康指导：您好，失眠多梦的话，建议日常还是宜注意休息，养成早睡早起的良好的作息规律，保证充足的睡眠时间，不要熬夜、晚睡，过于劳累等，且饮食上宜适量的多食用些畜禽肉类、动物肝脏、新鲜的蔬菜、水果、粗杂粮等食物。

听说锌和烟酸对男士亚健康有帮助，吃什么可以补充

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其他江西景德镇乐平市第二医院二级甲等

问题分析：你好，根据你所描述的情况，你目前的描述是属于微量元素的情况。指导建议：建议多注意观察，需要到医院进行微量元素检查后才能对症的补充，如果没有缺乏的话，是不需要进行补充，合理饮食保持营养均衡是对身体最好的。

亚健康状态需要吃什么西药来调理

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指导意见：您好，亚健康只不过是一个概念，具体什么器官有不舒服，需要患者描述，不清楚药物怎么用。

内热肠胃吸收差亚健康吃什么中药调理

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指导意见：脾胃功能不好，建议你口服补脾益肠丸调理，平时要按时吃饭，饮食清淡营养丰富，避免劳累熬夜。

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健康指导：您好，最好少吃保健品，保证合理的膳食和均衡的营养，吃些新鲜水果蔬菜，鸡蛋，牛肉，鱼肉，粗粮补充纤维素，避免熬夜，要保证充足的睡眠，适当锻炼还是很不错的。

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