性别：女
年龄：16
问题分析：便秘是指肠子运动缓慢，水分吸收过多，导致大便干燥坚硬，次数减少，排出困难。一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天 多 吃蔬 菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善.
追问：吃了乳果糖要等到排便后才能吃饭吗？
回复：是的,感谢您的咨询.祝健康
问题分析： 你好，治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。可以适当服用芦荟胶囊的，必要时也是可以使用开塞露的。
问题分析： 您好，可以适当服用润肠通便的药物，如非比麸或者芦荟胶囊等，但是长期服用会形成药物依赖饮食宜清淡，少食辛辣、油炸等不容易消化和刺激性食物，多食水果、蔬菜，多饮水，尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物
追问：乳果糖效果怎么样啊？
回复：多食水果、蔬菜，多饮水，尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物
