身体常年易上火，缺水，喝的水不吸收，一缺水上火，口腔上颚的皮

问题分析：你好，你的这种情况属于虚火上炎，主要的根子在于肾阴不足，导致虚火妄动。食疗的话，就建议你平时用生山药，
淮山，莲子，枸杞之类煲汤喝。具体的建议你结合医生进行治疗一下，祝早日康复

问题分析：你好，你描述的症状可能是，阴虚水分不足，无以上升至口腔，造成口腔干燥而不舒服。其原因有肾的温煦能力不足，无以蒸发水分，所以上焦干枯而口渴，水分不上升必然小便次数多。
建议，在补充水分的同时增加些温阳的药物，使肾阳得以温煦自然就会蒸发津液，上面就不干燥了。可用，元参、麦冬、沙参、葛根、肉桂、甘草，熟地、水煎服，试试效果如何？

问题分析： 您好，您说的情况看来不是单纯的缺水问题，类似于口腔炎，可能与缺乏微量元素和维生素等因素有关。
建议您除了正常饮水外，还要注重不要偏食，多吃蔬菜和水果，防止大便干燥；保持良好心情，避免过度劳累，积极治疗咽喉炎、胃炎等易患因素，可以口服维生素B1、维生素B2、维生素C、西咪替丁等试试。