如何调理脾虚和肾阴虚？

问题分析： 从你描述的情况来看，这病症有可能是脾虚兼肾阴亏虚，脾胃虚弱身体湿气阻滞就会出现精神不足，健忘等，肾阴亏虚就会出现身体潮热，
多梦易惊醒，尿短黄等，治疗当健脾胃化湿气兼滋阴补肾降虚热，可以服用些参苓白术丸配合大补阴丸，效果不错，多治疗段时间病情会好起来。

问题分析：这个一般就是有一些气虚阴虚的现像，就可以滋补气血，吃一些像四物汤，八珍丸这些，就会好起来的。

问题分析：脾虚泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调．劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。这是需要根据具体的辨证情况选择用药的，临床上常用香砂六君子汤、参苓白术散、实脾饮、归脾汤等方剂治疗。

问题分析： 你好，你还年轻不要自己安很多病，都可以调理的，你的情况中医看是肾虚。
不适宜吃参苓白术散，可以吃六味地黄丸，戒除手淫，多参加户外锻炼。我觉得更缺乏的是锻炼身体。

问题分析：你好！如果是肾阴虚+脾虚治疗是滋阴除湿来治疗，如果单独滋阴会增加湿气，单独健脾除湿又可能伤阴，所以需要配合使用。中药治疗可以用天王补心丹和参苓白术散适当加减来治疗，中成药可以用天王补心丹和参苓白术丸一起治疗。

问题分析：建议您可以服用六味地黄丸或左归丸治疗缓解症状，平时要积极参加体育锻炼，以提高身心素质，多食一些具有补肾固精作用的食物,如栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰等。

问题分析： 你好，从你所描述的症状上来看，很像是脾肾亏虚的症状，且日久伴一定的气虚。首先你得先调整好自己的做习时间，及饮食习惯。再下来可服用一些健脾补肾的中药。
建议你最好是找一个专业的中医结合你的症、舌、脉像给你开汤药。如果要想省事的话，那可以先吃点人参归脾及六味地黄。至于参苓白术主要是用于脾虚泄泻的，我觉得你还是吃人参归脾好一点。祝早日康复。