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脱肛恢复期怎么休养

前段时间患了脱肛,治疗了一段时间,想问在恢复期应该怎么休养生息?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
姜金波 副主任医师 外科
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:修养期间不能蹲位排便,要立位、侧卧位或仰卧位排便,饮食宜清淡,容易消化,少渣滓,以免排粪次数增多。有习惯性便秘或排粪不畅的病人,平时要多食含纤维素多的蔬菜、水果,保持粪便柔软,排便时不要太用力或蹲厕过久。

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产后脱肛应首先明确是否是脱肛,90%以上病人将痔疮脱出误认为脱肛,因脱肛多数源于先天因素,即肛门发育不健全脱出,后天因素相对较少。随着生活水平提高,孕妇营养状况通常较好,产后脱肛相对减少。八十年代农村儿童常营养不良,导致肛门发育不健全,引起脱肛较多,多数为内痔脱出。
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脱肛就是直肠黏膜脱垂,根据脱出程度的轻重,分完全性直肠脱垂和不完全性直肠脱垂。多表现为便时肛内肿物脱出,初期便后可自行回纳,随着病情发展,需要用手辅助回纳,严重者脱出后不能回纳。
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选择含纤维多的食物:如各种制作较粗糙的粮食,如糙米、麦、玉米;各种蔬菜,如豆芽、韭菜、油菜、茼蒿、芹菜、荠菜、蘑菇等;各种水果,如草莓、梅子、梨、无花果、甜瓜。含脂肪酸多的食物:如各种坚果和植物种子,如杏仁、核桃、腰果仁、各种瓜籽仁、芝麻等,脂肪多的鱼。
脱肛恢复期吃什么好
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选择含纤维多的食物:如各种制作较粗糙的粮食,如糙米、麦、玉米;各种蔬菜,如豆芽、韭菜、油菜、茼蒿、芹菜、荠菜、蘑菇等;各种水果,如草莓、梅子、梨、无花果、甜瓜。含脂肪酸多的食物:如各种坚果和植物种子,如杏仁、核桃、腰果仁、各种瓜籽仁、芝麻等,脂肪多的鱼。
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修养期间不能蹲位排便,要立位、侧卧位或仰卧位排便,饮食宜清淡,容易消化,少渣滓,以免排粪次数增多。有习惯性便秘或排粪不畅的病人,平时要多食含纤维素多的蔬菜、水果,保持粪便柔软,排便时不要太用力或蹲厕过久。
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进行肛门的功能锻炼,增强体质,改善肛门功能,增加肛门括约肌的收缩力。同时在饮食上一定要多吃些蔬菜水果,不能吃辛辣的食品,比如辣椒,烟酒。一定要保持大便通畅,同时还要注意保持肛门的清洁卫生,养成良好的排便习惯。针对轻度的脱肛,基本上都能治疗好。
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脱肛后禁止做下蹲、用力咳嗽等有关的动作,脱肛可以分为一般治疗,还有药物治疗,如果不见效,需要考虑手术治疗。日常要养成良好的排便习惯,应该注意缩短排便时间,便后立即将脱出的直肠复位,防止水肿和嵌顿,积极治疗便秘、咳嗽等能引起腹压增高的疾病,以避免加重脱垂的程度。
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轻度肛脱的治疗方案,肯定是做进行肛门的功能锻炼,增强体质,改善肛门功能,增加肛门括约肌的收缩力。同时在饮食上一定要多吃些蔬菜水果,不能吃辛辣的食品,比如辣椒,烟酒。一定要保持大便通畅,同时还要注意保持肛门的清洁卫生,养成良好的排便习惯。针对轻度的脱肛,基本上都能治疗好。
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脱肛的原因有好多,长期便秘造成的,还有直肠息肉,肛乳头肥大,痔疮疾病导致的脱肛,营养不良小儿,坐骨直肠窝内脂肪消失,使直肠失去周围支持固定作用,括约肌群收缩力也减弱,直肠容易自肛门口脱出。妇女多次分娩骨盆肌肉松驰等引起的脱肛。
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