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脑子时时刻刻不清醒怎么办

前段时间骑自行车，一不小心摔了下来，就发现脑子时时刻刻不清醒，想咨询下专业人士这是怎么回事?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

张博,首都医科大学附属北京朝阳医院,副主任医师

张博副主任医师外科

三级甲等首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：大脑不清醒和摔伤头部有关系，摔伤引起大脑损伤，需要到正规的医院神经外科就诊，诊断清楚是否是摔伤引起，如果是颅脑轻度损伤，脑震荡，要多休息治疗期间清淡饮食，保持良好心情。

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一般情况下，脑子不清醒可以通过药物治疗、生活护理等方式改善，具体内容如下：大脑不清楚可能是因为缺乏睡眠而造成的，所以白天要多做一些运动，多做运动，吃完晚饭要多吃一些清淡的东西，这样可以加强身体的抵抗力，增强身体的疲劳感，并且要确保每天的睡眠时间至少要保持8个小时，并且要有一个规律，要做到早睡早起，避免喝浓茶、咖啡等刺激的饮料，同时也要避免吃辛辣、生凉等刺激性的食品，多吃一些含有丰富的维生素和膳食纤维的食品。平时多食用一些时令的蔬果，如果没有任何的作用，可以去医院进行检查，找到原因，然后根据病情进行相应的调整。

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