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长期喝红糖水有什么好处

我每次身上来例假的时候都喜欢喝红糖水，长期喝红糖水有什么好处？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

龚新宇,中日友好医院,副主任医师

龚新宇副主任医师内科

三级甲等中日友好医院

问题分析：长期喝红糖水可以用于改善女性月经量少色淡、经期小腹部疼痛，可以用于改善脾阳不足导致脘腹部冷痛、食用寒凉性食物加重，对于因气血亏虚而导致的视物昏花、头晕目眩、一过性黑蒙，具有明显的改善作用。

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长期吃银耳有很大的药物作用和滋补作用，可以防止体内物质的流失，促进生长发育，提高人体免疫能力和抗肿瘤能力。还可以增强肝功能，保护肝脏健康，还具有解毒的功能，可以祛斑美颜。

长期喝陈醋对人身体有什么好处

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醋有生发、美容、降压、减肥的作用。当然醋同时还具有抑菌、杀菌的能力。炒菜时放少量食醋，可增加菜肴的鲜、甜、香等味道，不仅使菜脆嫩可口，祛除腥味，还能保护莱肴的营养成分。

长期喝蜂蜜有什么好处

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

蜂蜜的功效很多，长期喝蜂蜜能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。提高免疫力。

长期喝红糖水有什么好处

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

长期喝红糖水可以用于改善女性月经量少色淡、经期小腹部疼痛，可以用于改善脾阳不足导致脘腹部冷痛、食用寒凉性食物加重，对于因气血亏虚而导致的视物昏花、头晕目眩、一过性黑蒙，具有明显的改善作用。

长期喝绿茶有什么好处

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

长期喝绿茶的好处有以下几点，防癌抗癌，因为绿茶中含有儿茶素，茶多酚等几种物质，它们能够起到抑制癌细胞的作用，所以多喝绿茶能够防癌抗癌，延缓衰老，因为绿茶中含有儿茶素，而儿茶素能够很好的消除自由基，保护细胞膜，让人体衰老减慢，减肥瘦身，因为绿茶中含有大量的维生素C，而且绿茶没有很高的糖分，能够起到减肥瘦身的作用。

喝红糖水对女生有什么好处

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

女生喝红糖水可以让身体温暖，增加体内能量，能够补血，健脾健胃，加快血液循环，而且月经期间也会使经血排出较为顺畅。红糖水还能够暖宫，会缓解女性月经期间小腹疼痛，痛经等症状。红糖水还能够美容养颜，经常喝红糖水会使皮肤变得光泽，面色红润，能够祛湿消肿。而且经常喝红糖水，还能祛除体内的寒气，红糖与姜片放在一起煮，能够祛除胃寒，对于感冒也有一定的帮助作用。

喝红糖水有什么好处

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

红糖中含有大量的铁剂，能为人体补充铁剂，防止缺铁性贫血，喝红糖水还会缓解痛经，祛除寒气，因为红糖水含糖量较高且容易被人体吸收，如果是本身患有糖尿病，牙龈疾病的话，大量喝红糖水会使病情加重。

来月经吃红糖水有什么好处

李育竹副主任医师

妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等

来月经吃红糖水具有让月经来得更顺畅的好处。红糖具有活血、补血、温经等作用，来月经时口服少量红糖，可以加块内膜脱落，促进血液循环，但是吃红糖水适合月经量少，以及月经经血颜色暗，或者有血块，痛经小腹冰冷感等人群，如果本身月经量就很多，不提倡喝红糖水，以免导致身体失血过多。而且红糖水在经期不能每天服用，还可加入少量生姜，最好在月经第1-5天服用，对月经才有较好的效果，也不会导致经期延长的情况出现。

来月经时喝红糖水有什么好处

李育竹副主任医师

妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等

来月经时喝红糖水，考虑对身体是非常有好处的，可以补充糖分、促进经血排出。来月经时由于血液流出，身体会比平时更为虚弱，适当喝红糖水可以补充身体所需糖分，维持能量供应，预防贫血，还能帮助提高身体免疫力。如果平时来月经有血块或颜色偏黑、偏暗，排出不顺畅，或有痛经的情况，这类女性可以适当喝红糖水进行调理，从而起到暖宫、散寒、活血化瘀的作用，有助于经血流出，缓解痛经症状。

例假喝红糖水有什么好处

周丹副主任医师

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例假喝红糖水可以助于疏通经络，活血补血的作用。来例假喝红糖水，有利于经络疏通，轻微温宫，活血补血，缓解头痛。平常不患糖尿病的能够适当喝一些。但如果经常月经过多或身患月经过多等的病症，尽量不要在生理期喝红糖水，以防月经过多。生理期始终保持精神放松，注意充足的睡眠与营养补充，不要吃凉的辣的食物，有利于平稳的度过月经期。

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