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吃白木耳有什么好处

我最近失眠很严重，网上说可以多吃白木耳缓解症状，吃白木耳有什么好处？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

龚新宇,中日友好医院,副主任医师

龚新宇副主任医师内科

三级甲等中日友好医院

问题分析：白木耳味甘、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺、安眠补脑的作用。白木耳能增强人体免疫力，增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。白木耳富有天然植物性胶质，有滋阴的作用。

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白木耳孕妇可以吃吗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

白木耳孕妇可以吃。怀孕期间可以食用白木耳。白木耳是一种富含膳食纤维和维他命的高营养食品。可以促进肠道的蠕动，有助于消化，具有健脾和开胃的功效，可以增加孕妇的食欲，同时也可以降低体内的油脂，提高孕妇的肠道蠕动速度。另外，经常吃还可以滋阴润燥、美容、去色素的功效。建议平时保持良好的个人卫生，勤洗澡，勤换内衣，早睡早起，适当运动。

宝宝患有肺炎可以吃白木耳吗

卢成瑜主任医师

儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等

一般情况下，宝宝患肺炎时可以吃白木耳。白木耳又叫银耳、雪耳，其营养成分丰富，含有蛋白质、脂肪、多种氨基酸、矿物质、膳食纤维等营养物质，具有补脾开胃、滋阴润肺、通便解毒、益气清肠等功效。其中含有的酸性多糖成分，还可以增强人体免疫力。患肺炎的宝宝肠胃功能一般不好，还容易便秘，可以吃适量的白木耳来调节。

吃鸡蛋有什么好处

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

吃鸡蛋有以下好处。鸡蛋性平、味甘，含有的蛋白质，可以提供人体必须的氨基酸，是维持生命的关键；而卵磷脂中富含丰富的卵磷脂，有助于大脑的发展和记忆；同时维生素B对人体的神经系统有很好的保护作用，比如叶酸。患者平时应该保持休息环境清洁、安静、舒适，避免熬夜和过度劳累，可以吃雪梨、火龙果、西红柿、青菜、芹菜等。

怀孕可以吃白木耳吗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

怀孕可以吃白木耳。白木耳也叫银耳。孕妇如果害怕甜味，可以选择清淡的汤，也可以用油炸的方式来食用。如果想吃甜的话，那就用冰糖做甜点吧。银耳含有丰富的膳食纤维和维他命，适量食用并无害处。银耳也是滋补之物，补脾开胃，益气清肠，安眠健胃，补脑养阴清热润燥的作用。对阴虚火旺、温补的人参等患者有很好的滋补作用。银耳富含天然的胶质，再配以其滋补之效。

孕妇可以吃白木耳吗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕妇可以吃白木耳。白木耳是一种非常具有营养价值的东西，它含有大量的蛋白质、脂肪、各种氨基酸和矿物质，具有补脾和开胃的效果，还具有滋阴润肺的功效，能够提高抵抗力，还具有美容养颜的效果。怀孕期间可以食用白木耳，同时还能防止体内的钙质丢失，从而缓解怀孕期间的缺钙。妊娠期间，女性体内的黑色素会增加，会出现皮肤上的斑点。

白木耳的功效与作用

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

白木耳又叫银耳，味甘、性平、无毒，有补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺的作用。白木耳中富含天然的植物性胶质，长期服用是良好的润肤食品，能滋阴补肾，养颜美容。白木耳能提高肝脏的解毒能力，有保肝的作用，对老年慢性支气管炎，肺源性心脏病也有一定的疗效。白木耳中富含硒等微量元素，能增强机体抗肿瘤能力，防癌抗癌，还得防止钙的流失，对人体生长发育十分重要。

白木耳的功效与作用有哪些

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

白木耳又叫银耳，味甘、性平、无毒，有补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺的作用。白木耳中富含天然的植物性胶质，长期服用是良好的润肤食品，能滋阴补肾，养颜美容。还能提高肝脏的解毒能力，有保肝的作用。

吃白木耳有什么好处

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

白木耳味甘、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺、安眠补脑的作用。白木耳能增强人体免疫力，增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。白木耳富有天然植物性胶质，有滋阴的作用。

怀孕可以吃白木耳吗

周敬伟副主任医师

妇产科北京大学人民医院三级甲等

白木耳孕妇可以吃。白木耳即是银耳，是一种营养很高的食物，含有丰富的膳食纤维和维生素等。可以促进肠胃蠕动，帮助消化，有健脾开胃的作用，可以缓解孕期食欲不振，还可以减少脂肪的吸收，能够缓解孕期肠胃蠕动减慢引起的便秘，还可以预防孕期肥胖。

糖尿病白木耳可以吃吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病可以吃白木耳。因为白木耳作为一种蔬菜，本身的含量非常低，是典型的低血糖指数食物，对糖尿病患者的疾病控制是有帮助的，短时间内不会导致血糖明显升高。除此之外，白木耳还具有一定的抗血小板聚集、活血化瘀的作用，有助于预防糖尿病并发症，尤其是大血管并发症和微血管并发症的预防。所以，白木耳绝对可以让糖尿病患者食用。但需要注意的是，除了吃白木耳，还需要保证整体的营养平衡，因为碳水化合物，包括脂肪和蛋白质，是糖尿病人所必需的，这样才能保证微量元素的合理摄入和整体的营养平衡，从食疗的角度达到控制疾病的目的。

结石能喝泡白木耳吗？？？？

内科同济大学附属口腔科医院三级

还是可以的，建议平时需要多喝水，多补充维生素，控制钙的摄取量，还可以多喝柠檬汁，就可以有效的预防避免结石的，祝您身体健康！

对于手术后的结肠息肉患者白木耳与豆制品那

外科天津市宝坻区人民医院三级乙等

您好，结肠息肉是黏膜向肠腔内突出的肿物的统称。临床表现为腹痛，腹胀，便血等。结肠息肉术后一般是术后2周才能恢复到正常饮食，1周后可以吃软质食物，不要太硬的食物，易消化的食物。如果时间未到的话建议您先不要吃此类食物。

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