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老人喝酸奶好不好

我现在年纪很大了，想喝酸奶来调节身体担心喝了之后对身体不好，老人喝酸奶好不好？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

龚新宇,中日友好医院,副主任医师

龚新宇副主任医师内科

三级甲等中日友好医院

问题分析：老人喝酸奶好，如果没有身体不适，或者异常情况，可以喝酸奶的，有助于消化。老年也是要注意，避免吃生冷辛辣刺激油腻不易消化食物，少食多餐，有助于消化。平时要注意饮食健康，不可以吃上火的食物。

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儿童喝豆浆好不好

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

儿童喝豆浆是好的。因为豆浆内含有大量的植物蛋白，所以对孩子身体发育和预防皮肤病是非常好的。但是男童饮用豆浆应注意一个度，适量的豆浆可以增加蛋白质的摄入，但是长期大量的饮用豆浆，会造成儿童摄入过量的雌激素，导致儿童性早熟的发生。孩子每天早上喝一杯豆浆是一个非常好的习惯，可以继续坚持下去，每天早上喝豆浆能够预防便秘，清除肠道内容物。

老人得了高血糖和血压能不能喝酸奶

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

高血糖和高血压是可以饮用酸奶的，但是注意饮用原味酸奶不要饮用添加较多糖分的酸奶。糖尿病随着病程的增加，会影响消化系统功能，多数可能会有便秘的症状，而饮用酸奶可以缓解便秘的症状，还可以促进消化，对于糖尿病的益处较多。酸奶本身不影响血压的高低，同时酸奶还有助于促进胃肠动力，改善腹胀、便秘。饮食上要特别注意，避免饮用糖分含量高的饮料，不能吃的过多，要多进行运动。

失眠喝酸奶好吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

喝酸奶对睡眠是有帮助的。人体必需的氨基酸之一是色氨酸，人体不能自行合成，必须由食物提供。色氨酸在体内转化为一种叫做“5 －羟色胺”的物质，5 －羟色胺能作用神经，带来平静和放松，促进情绪稳定，有助于睡眠。酸奶含有色氨酸。牛奶比酸奶更有助于睡眠。因为酸奶乳酸与钙结合，影响钙离子安神的效果。而且如果睡前喝的话，酸奶一般低温保存，直接喝反而会刺激人体。

小孩喝爽歪歪好不好

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

平时还是少让孩子喝一些乳品。以免影响食欲，可以选择一些酸牛奶，纯牛奶等比较好，平时也是要增加全面的营养，多吃一些水果和蔬菜，粗粮，牛奶等，也是要注意补充多种维生素，有规律的作息，适当的晒太阳，这都是有利于宝宝的成长，可以观察身体的情况。

幼儿孩子每天喝酸奶好吗

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

这个只有好处没有坏处。奶营养素、能量密度高，一杯酸奶(150毫升)可以提供婴幼儿30%的能量和钙质以及10%左右的蛋白质。酸奶和人奶很相似，容易消化，特别适合于消化系统不成熟。酸奶中含半乳糖，半乳糖是构成脑、神经系统中脑部脂类的成分，与婴儿出生后脑的迅速成长有密切关系。

80岁老人放支架好不好

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

80岁的老年人放支架好不好，主要取决于目前老人的病情如何。如果患者目前冠状动脉并没有存在比较重度的狭窄，只是轻度或者中度的狭窄，考虑口服药物维持即可。如果目前已经发生了急性心肌梗死或者已经发现了冠脉血管的重度狭窄，安装冠脉支架获益往往最大，也可以尽可能的避免心脏骤停猝死的发生。衡量80岁老年人放支架是否有益，其实主要参考目前的病情。

饭后喝酸奶好吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

饭后喝酸奶比较好，酸奶里面含有乳酸杆菌，有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化的功效，对人体有诸多益处，全天都可以喝酸奶。饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。

老人冬季可以喝酸奶吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

老人冬季可以喝酸奶，但是不宜喝，可以把酸奶连袋子或瓶子放入45℃左右的温水中缓慢加温，需要注意的是，温水不需要继续加热，并在酸奶的加温过程中不断晃动袋子或瓶子，当手感到袋子或瓶子温一些，就可以饮用了。这样酸奶中的乳酸菌不仅不会被杀死，还能增加乳酸菌的活性，增加其保健作用。

老人喝酸奶的好处是什么

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

酸奶能够有效的调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。还有一定的减肥效果。酸奶是食物中钙的良好来源，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。含有一种生长活性因子，能增强机体免疫机能，有利于身体健康，抗病，抗衰老。

老人喝酸奶好不好

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内科中日友好医院三级甲等

老人喝酸奶好，如果没有身体不适，或者异常情况，可以喝酸奶的，有助于消化。老年也是要注意，避免吃生冷辛辣刺激油腻不易消化食物，少食多餐，有助于消化。平时要注意饮食健康，不可以吃上火的食物。

胃酸过多可以喝酸奶吗？胃酸过多

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你好，可以喝但是不宜多喝。对于健康人来说，也不宜一次大量饮用，每天喝一两杯，每杯在125克左右比较合适。喝酸奶的时间最好在饭后2小时内饮用，效果最佳，长期坚持，能起到改善体质的作用。建议喝完酸奶后必须及时用白开水漱口或刷牙，因为酸奶中的某些菌种及酸性物质对牙齿有一定的损害。

白白癜风风能喝酸奶吗

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白癜风患者不可以喝酸奶。酸奶：它是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（即发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品！在制作酸奶时，某些乳酸菌能合成维生素C，使维生素C含量增加！所以是不建议白癜风患者食用的！

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